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» Vitamine B1 dans les aliments du groupe Produits de boulangerie

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Classement des aliments du groupe Produits de boulangerie par teneur en vitamine B1


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B1 sont de 1,1mg.

Top 10 des aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en vitamine B1
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensCrêpe nature (prête-à-manger) (75g)
0,53mg48%
Aliment pour VégétaliensPain au levain (50g)
0,36mg32%
Aliment pour VégétariensPréparation pour crêpe au froment (100ml versé)
0,34mg31%
Aliment pour VégétaliensPita (50g)
0,3mg27%
Aliment pour VégétariensCroissant au fromage (55g)
0,29mg26%
Aliment pour VégétariensPréparation pour crêpe au sarrasin (100ml versé)
0,28mg25%
Aliment pour VégétariensMuffin nature (55g)
0,26mg24%
Aliment pour VégétaliensPain de seigle (50g)
0,24mg22%
Aliment pour VégétariensMufffin aux raisins (55g)
0,23mg21%
Aliment pour VégétaliensPain italien (50g)
0,22mg20%




Aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en vitamine B1 : 11-42
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensPâte feuilletée (prête-à-cuire) (55g)
0,22mg20%
Aliment pour VégétariensBeignet nature (55g)
0,21mg20%
Aliment pour VégétariensCroissant (55g)
0,21mg19%
Aliment pour VégétariensGauffre nature (75g)
0,2mg18%
Aliment pour VégétariensBrioche aux raisins secs (55g)
0,18mg16%
Aliment pour VégétariensCrêpe nature maison (75g)
0,15mg14%
Aliment pour VégétaliensPain aux céréales (50g)
0,15mg14%
Aliment pour VégétariensPain au raisin (50g)
0,15mg13%
Aliment pour VégétariensQuatre-quart au beurre (80g)
0,14mg13%
Aliment pour VégétariensChausson aux pommes (55g)
0,13mg12%
Aliment pour VégétariensQuatre-quart (80g)
0,11mg10%
Aliment pour VégétaliensPain de seigle foncé (Pumpernickel) (50g)
0,11mg10%
Aliment pour VégétariensBiscuit petit beurre (30g)
0,11mg10%
Aliment pour VégétariensSablé (30g)
0,11mg10%
Aliment pour VégétariensTarte au chocolat (110g)
0,096mg9%
Aliment pour VégétariensBeignet nature enrobé de chocolat (55g)
0,09mg8%
Aliment pour VégétariensBiscuit à l'avoine (30g)
0,08mg7%
Aliment pour VégétariensBiscuit au sucre (30g)
0,07mg6%
Aliment pour VégétariensTarte au citron meringuée (110g)
0,068mg6%
Aliment pour VégétaliensCoquille à taco cuite (30g)
0,065mg6%
Aliment pour VégétariensBiscuit fourré au chocolat (BN) (30g)
0,059mg5%
Aliment pour VégétariensMousse au chocolat (110g)
0,056mg5%
Aliment pour VégétariensTortilla prêt-à-cuire (55g)
0,052mg5%
Aliment pour VégétariensBiscuit aux figues (30g)
0,047mg4%
Aliment pour VégétariensStrudel aux pommes (110g)
0,044mg4%
Aliment pour VégétaliensCroutons nature (7g)
0,044mg4%
Aliment pour VégétariensFlan pâtissier (110g)
0,043mg4%
Pain de viande (boeuf) (140g)
0,042mg4%
Aliment pour VégétariensCroutons assaisonnés (7g)
0,035mg3%
Aliment pour VégétariensTarte aux pommes (110g)
0,031mg3%
Aliment pour VégétariensGaufrette fourrée (30g)
0,011mg1%
Aliment pour VégétariensMacaron (30g)
0,006mg1%