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» Vitamine B1 dans les aliments du groupe Fruits, jus de fruits

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Classement des aliments du groupe Fruits, jus de fruits par teneur en vitamine B1


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B1 sont de 1,1mg.

Top 10 des aliments du groupe Fruits, jus de fruits avec la plus grande teneur en vitamine B1
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensJus d'ananas (100ml)
0,28mg25%
Aliment pour VégétaliensJus d'orange frais (250ml)
0,24mg21%
Aliment pour VégétaliensJus de mandarine (250ml)
0,16mg14%
Aliment pour VégétaliensJus d'orange et de pamplemousse (250ml)
0,15mg13%
Aliment pour VégétaliensAnanas en morceaux (140g)
0,14mg13%
Aliment pour VégétaliensRaisin (140g)
0,13mg12%
Aliment pour VégétaliensOrange (140g)
0,12mg11%
Aliment pour VégétaliensClémentine (140g)
0,12mg11%
Aliment pour VégétaliensAnanas (140g)
0,11mg10%
Aliment pour VégétaliensJus de pamplemousse (250ml)
0,11mg10%




Aliments du groupe Fruits, jus de fruits avec la plus grande teneur en vitamine B1 : 11-50
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensJus de pamplemousse sucré (250ml)
0,11mg10%
Aliment pour VégétaliensJus d'orange (250ml)
0,1mg9%
Aliment pour VégétaliensAvocat (140g)
0,094mg9%
Aliment pour VégétaliensGoyave (140g)
0,094mg9%
Aliment pour VégétaliensGrenade (140g)
0,094mg9%
Aliment pour VégétaliensSalade de fruits tropicaux (conserve) (150ml)
0,088mg8%
Aliment pour VégétaliensMandarine (140g)
0,081mg7%
Aliment pour VégétaliensBanane Plantain crue (140g)
0,073mg7%
Aliment pour VégétaliensCassis (140g)
0,07mg6%
Aliment pour VégétaliensZeste d'orange (55g)
0,066mg6%
Aliment pour VégétaliensBanane Plantain cuite (140g)
0,064mg6%
Aliment pour VégétaliensRaisin de Corinthe sec (40g)
0,064mg6%
Aliment pour VégétaliensMelon (150g)
0,062mg6%
Aliment pour VégétaliensPamplemousse (140g)
0,06mg5%
Aliment pour VégétaliensGroseille à maquereau (140g)
0,056mg5%
Aliment pour VégétaliensGroseille (140g)
0,056mg5%
Aliment pour VégétaliensJus de pomme (250ml)
0,055mg5%
Aliment pour VégétaliensKumquat (140g)
0,052mg5%
Aliment pour VégétaliensMyrtille (140g)
0,052mg5%
Aliment pour VégétaliensPruneau au sirop (150ml)
0,05mg5%
Aliment pour VégétaliensPastèque (150g)
0,05mg5%
Aliment pour VégétaliensNectarine (140g)
0,048mg4%
Aliment pour VégétaliensPomélo (140g)
0,048mg4%
Aliment pour VégétaliensPruneau (40g)
0,047mg4%
Aliment pour VégétaliensJus de raisin (250ml)
0,045mg4%
Aliment pour VégétaliensFramboise (140g)
0,045mg4%
Aliment pour VégétaliensMûre au sirop (150ml)
0,044mg4%
Aliment pour VégétaliensBanane (140g)
0,043mg4%
Aliment pour VégétaliensAbricot frais (140g)
0,042mg4%
Aliment pour VégétaliensCerise (140g)
0,042mg4%
Aliment pour VégétaliensKaki (140g)
0,042mg4%
Aliment pour VégétaliensMangue (140g)
0,039mg4%
Aliment pour VégétaliensPrune (140g)
0,039mg4%
Aliment pour VégétaliensCerise guigne (140g)
0,038mg3%
Aliment pour VégétaliensKiwi (140g)
0,038mg3%
Aliment pour VégétaliensCerise guigne en conserve (150ml)
0,035mg3%
Aliment pour VégétaliensFigue sèche (40g)
0,034mg3%
Aliment pour VégétaliensPêche (140g)
0,034mg3%
Aliment pour VégétaliensFraise (140g)
0,034mg3%
Aliment pour VégétaliensPrune au sirop (150ml)
0,033mg3%