» Vitamine B1 dans les aliments du groupe Fruits, jus de fruits

Classement des aliments du groupe Fruits, jus de fruits par teneur en vitamine B1

Top 10 des aliments du groupe Fruits, jus de fruits avec la plus grande teneur en vitamine B1

aliment	apports par portion
Jus d'ananas (100ml)	0,28mg
Jus d'orange frais (250ml)	0,24mg
Jus de mandarine (250ml)	0,16mg
Jus d'orange et de pamplemousse (250ml)	0,15mg
Ananas en morceaux (140g)	0,14mg
Raisin (140g)	0,13mg
Orange (140g)	0,12mg
Clémentine (140g)	0,12mg
Ananas (140g)	0,11mg
Jus de pamplemousse (250ml)	0,11mg

Aliments du groupe Fruits, jus de fruits avec la plus grande teneur en vitamine B1 : 11-50

aliment	apports par portion
Jus de pamplemousse sucré (250ml)	0,11mg
Jus d'orange (250ml)	0,1mg
Avocat (140g)	0,094mg
Goyave (140g)	0,094mg
Grenade (140g)	0,094mg
Salade de fruits tropicaux (conserve) (150ml)	0,088mg
Mandarine (140g)	0,081mg
Banane Plantain crue (140g)	0,073mg
Cassis (140g)	0,07mg
Zeste d'orange (55g)	0,066mg
Banane Plantain cuite (140g)	0,064mg
Raisin de Corinthe sec (40g)	0,064mg
Melon (150g)	0,062mg
Pamplemousse (140g)	0,06mg
Groseille à maquereau (140g)	0,056mg
Groseille (140g)	0,056mg
Jus de pomme (250ml)	0,055mg
Kumquat (140g)	0,052mg
Myrtille (140g)	0,052mg
Pruneau au sirop (150ml)	0,05mg
Pastèque (150g)	0,05mg
Nectarine (140g)	0,048mg
Pomélo (140g)	0,048mg
Pruneau (40g)	0,047mg
Jus de raisin (250ml)	0,045mg
Framboise (140g)	0,045mg
Mûre au sirop (150ml)	0,044mg
Banane (140g)	0,043mg
Abricot frais (140g)	0,042mg
Cerise (140g)	0,042mg
Kaki (140g)	0,042mg
Mangue (140g)	0,039mg
Prune (140g)	0,039mg
Cerise guigne (140g)	0,038mg
Kiwi (140g)	0,038mg
Cerise guigne en conserve (150ml)	0,035mg
Figue sèche (40g)	0,034mg
Pêche (140g)	0,034mg
Fraise (140g)	0,034mg
Prune au sirop (150ml)	0,033mg

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