mon alimentation . org : les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Vitamine B1 dans les aliments du groupe Porc

Aliment  
 
Nutriment  
Groupes  
Recherche avancée…

Classement des aliments du groupe Porc par teneur en vitamine B1


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B1 sont de 1,1mg.

Top 13 des aliments du groupe Porc avec la plus grande teneur en vitamine B1
alimentapports
par portion
Epaule de porc (125g)
0,96mg87%
Cuisse de porc rôtie (100g)
0,64mg58%
Longe de porc braisée (100g)
0,63mg57%
Epaule de porc rôtie (100g)
0,58mg53%
Rognon de porc cru (125g)
0,43mg39%
Jambon (55g)
0,4mg37%
Rognon de porc cuit (100g)
0,4mg36%
Foie de porc (100g)
0,26mg23%
Bacon cru (15g)
0,11mg10%
Rôti de porc cuit (15g)
0,11mg10%
Queue de porc (100g)
0,07mg6%
Bacon grillé (15g)
0,061mg6%
Pieds de porc (55g)
0,0033mg0%