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» Vitamine B1 dans les aliments du groupe Potages, sauces

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Classement des aliments du groupe Potages, sauces par teneur en vitamine B1


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B1 sont de 1,1mg.

Top 10 des aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en vitamine B1
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensCrème de légumes en sachet (250ml)
1,3mg117%
Aliment pour VégétariensSoupe de tomates en sachet (250ml)
0,29mg27%
Aliment pour VégétariensSoupe de pois cassés (250ml)
0,23mg21%
Soupe poulet et nouilles en sachet (250ml)
0,21mg19%
Soupe de légumes et boeuf en sachet (250ml)
0,17mg16%
Aliment pour VégétariensSoupe minestrone en sachet (250ml)
0,081mg7%
Aliment pour VégétariensSoupe minestrone en boîte (250ml)
0,058mg5%
Aliment pour VégétariensSoupe de poireaux en sachet (250ml)
0,054mg5%
Aliment pour VégétariensSoupe aux asperges en sachet (250ml)
0,053mg5%
Aliment pour VégétariensSauce blanche (60ml)
0,042mg4%




Aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en vitamine B1 : 11-21
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensSauce spaghetti (125ml)
0,032mg3%
Aliment pour VégétaliensSoupe à l'oignon en sachet (250ml)
0,031mg3%
Aliment pour VégétaliensSauce salsa (60ml)
0,023mg2%
Aliment pour VégétaliensSauce aux champignons (60ml)
0,02mg2%
Aliment pour VégétariensSoupe aux champignons en sachet (250ml)
0,019mg2%
Aliment pour VégétaliensSauce chili (15ml)
0,016mg1%
Aliment pour VégétaliensSauce barbecue (30ml)
0,007mg1%
Bouillon ou consommé de poulet (déshydraté) (250ml)
0,0052mg0%
Bouillon ou consommé de boeuf (déshydraté) (250ml)
0,0051mg0%
Aliment pour VégétariensSauce tartare (30ml)
0,0047mg0%
Aliment pour VégétaliensTabasco (5ml)
0,0015mg0%