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» Vitamine B1 dans les aliments du groupe Potages, sauces

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Classement des aliments du groupe Potages, sauces par teneur en vitamine B1


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B1 sont de 1,1mg.

Top 10 des aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en vitamine B1
alimentapports
par portion
Crème de légumes en sachet (250ml)
1,3mg117%
Soupe de tomates en sachet (250ml)
0,29mg27%
Soupe de pois cassés (250ml)
0,23mg21%
Soupe poulet et nouilles en sachet (250ml)
0,21mg19%
Soupe de légumes et boeuf en sachet (250ml)
0,17mg16%
Soupe minestrone en sachet (250ml)
0,081mg7%
Soupe minestrone en boîte (250ml)
0,058mg5%
Soupe de poireaux en sachet (250ml)
0,054mg5%
Soupe aux asperges en sachet (250ml)
0,053mg5%
Sauce blanche (60ml)
0,042mg4%




Aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en vitamine B1 : 11-11
alimentapports
par portion
Sauce spaghetti (125ml)
0,032mg3%