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» Vitamine B1 dans les aliments du groupe Produits laitiers, oeufs

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Classement des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs par teneur en vitamine B1


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B1 sont de 1,1mg.

Top 10 des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en vitamine B1
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensLait de brebis (250ml)
0,17mg15%
Aliment pour VégétariensLait de chèvre (250ml)
0,12mg11%
Aliment pour VégétariensLait entier (250ml)
0,12mg11%
Aliment pour VégétariensLait écrémé (250ml)
0,12mg11%
Aliment pour VégétariensLait écrémé (poudre) (25g)
0,1mg9%
Aliment pour VégétariensLait demi-écrémé (250ml)
0,1mg9%
Aliment pour VégétariensLait fermier (250ml)
0,098mg9%
Aliment pour VégétariensLait entier (au chocolat) (250ml)
0,098mg9%
Aliment pour VégétariensLait entier (poudre) (25g)
0,071mg6%
Aliment pour VégétariensFromage blanc 0% (175g)
0,07mg6%




Aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en vitamine B1 : 11-46
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensOeuf de caille (50g)
0,065mg6%
Aliment pour VégétariensOeufs brouillés (110g)
0,065mg6%
Aliment pour VégétariensFromage blanc 40% (175g)
0,053mg5%
Aliment pour VégétariensFromage blanc 20% (175g)
0,053mg5%
Aliment pour VégétariensFéta (30g)
0,046mg4%
Aliment pour VégétariensFromage de chèvre sec (30g)
0,042mg4%
Aliment pour VégétariensOeuf frais (50g)
0,036mg3%
Aliment pour VégétariensOeuf au plat (50g)
0,033mg3%
Aliment pour VégétariensOeuf à la coque (50g)
0,03mg3%
Aliment pour VégétariensOeuf poché (50g)
0,029mg3%
Aliment pour VégétariensFondue savoyarde (100g)
0,027mg2%
Aliment pour VégétariensFromage de chèvre demi-sec (30g)
0,022mg2%
Aliment pour VégétariensBrie (30g)
0,021mg2%
Aliment pour VégétariensRicotta au lait demi-écrémé (100g)
0,021mg2%
Aliment pour VégétariensFromage de chèvre frais (30g)
0,021mg2%
Aliment pour VégétariensEmmental (30g)
0,019mg2%
Aliment pour VégétariensGruyère (30g)
0,018mg2%
Aliment pour VégétariensLait concentré sucré (15ml)
0,017mg2%
Aliment pour VégétariensRicotta au lait entier (100g)
0,013mg1%
Aliment pour VégétariensRoquefort (30g)
0,012mg1%
Aliment pour VégétariensEdam (30g)
0,011mg1%
Aliment pour VégétariensGouda (30g)
0,009mg1%
Aliment pour VégétariensMozzarella (30g)
0,009mg1%
Aliment pour VégétariensFromage bleu (30g)
0,0087mg1%
Aliment pour VégétariensCamembert (30g)
0,0084mg1%
Aliment pour VégétariensNeufchatel (30g)
0,0066mg1%
Aliment pour VégétariensCrème fouettée (bombe) (15g)
0,0056mg1%
Aliment pour VégétariensPort-salut (30g)
0,0042mg0%
Aliment pour VégétariensMunster (30g)
0,0039mg0%
Aliment pour VégétariensParmesan (15g)
0,0039mg0%
Aliment pour VégétariensCrème fouettée fraîche (15g)
0,0035mg0%
Aliment pour VégétariensBeurre allégé demi-sel (10g)
0,001mg0%
Aliment pour VégétariensBeurre allégé doux (10g)
0,001mg0%
Aliment pour VégétariensBeurre salé (10g)
0,0005mg0%
Aliment pour VégétariensBeurre fermier (10g)
0,0005mg0%
Aliment pour VégétariensBeurre doux (10g)
0,0005mg0%