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» Vitamine B12 dans les aliments du groupe Légumes, produits végétaux

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Classement des aliments du groupe Légumes, produits végétaux par teneur en vitamine B12


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B12 sont de 2,4µg.

Top 3 des aliments du groupe Légumes, produits végétaux avec la plus grande teneur en vitamine B12
alimentapports
par portion
Purée de pommes de terre maison à la margarine (140g)
0,098µg4%
Purée de pommes de terre maison au beurre (140g)
0,098µg4%
Champignon de Paris cru (85g)
0,034µg1%