mon alimentation . org : les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Vitamine B12 dans les aliments du groupe Sucreries

Aliment  
 
Nutriment  
Groupes  
Recherche avancée…

Classement des aliments du groupe Sucreries par teneur en vitamine B12


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B12 sont de 2,4µg.

Top 10 des aliments du groupe Sucreries avec la plus grande teneur en vitamine B12
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensFlan pâtissier préparé (sachet) (125ml)
0,82µg34%
Aliment pour VégétariensFlan au citron (125ml)
0,76µg32%
Aliment pour VégétariensCrème glacée à la vanille (125ml)
0,44µg18%
Aliment pour VégétariensFlan au caramel préparé (sachet) (125ml)
0,37µg15%
Aliment pour VégétariensChocolat au lait et riz soufflé (40g)
0,32µg13%
Aliment pour VégétariensKit Kat (40g)
0,22µg9%
Aliment pour VégétariensYaourt glacé (125ml)
0,22µg9%
Aliment pour VégétariensM & M's ( marron) (40g)
0,21µg9%
Aliment pour VégétariensGâteau de riz (125ml)
0,21µg9%
Aliment pour VégétariensCrème glacée à la fraise (125ml)
0,21µg9%




Aliments du groupe Sucreries avec la plus grande teneur en vitamine B12 : 11-27
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensCrème glacée au chocolat (125ml)
0,2µg8%
Aliment pour VégétariensFlan à la vanille (125ml)
0,18µg7%
Aliment pour VégétariensTablette de chocolat Crunch (40g)
0,15µg6%
Aliment pour VégétariensMars aux amandes (40g)
0,14µg6%
Aliment pour VégétariensTwix (40g)
0,13µg6%
Aliment pour VégétariensM & M's (jaune) (40g)
0,13µg5%
Aliment pour VégétariensBonbon au caramel (40g)
0,12µg5%
Aliment pour VégétariensFlan au chocolat (125ml)
0,11µg5%
Aliment pour VégétariensMars (40g)
0,072µg3%
Aliment pour VégétariensSnickers (40g)
0,064µg3%
Aliment pour VégétariensSorbet à l'orange (75ml)
0,061µg3%
Aliment pour VégétariensPâte à tartiner chocolat-noisettes (15ml)
0,051µg2%
Aliment pour VégétariensCaramel à tartiner (30g)
0,027µg1%
Aliment pour VégétariensHalvah nature (40g)
0,016µg1%
Aliment pour VégétariensMilky Way (40g)
0,016µg1%
Aliment pour VégétariensGlaçage au sucre (35ml)
0,0047µg0%
Aliment pour VégétariensNougat (40g)
0,004µg0%