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Vitamine B2 dans les aliments du groupe Fruits, jus de fruits

Aliment :
 
Nutriment :
Groupes :

Classement des aliments du groupe Fruits, jus de fruits par teneur en vitamine B2


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B2 sont de 1,1mg.

Top 10 des aliments du groupe Fruits, jus de fruits avec la plus grande teneur en vitamine B2
alimentapports
par portion
Jus de fruit de la passion (250ml)
0,34mg31%
Litchi séché (40g)
0,23mg21%
Avocat (140g)
0,18mg17%
Pruneau au sirop (150ml)
0,18mg16%
Kumquat (140g)
0,13mg11%
Banane (140g)
0,1mg9%
Litchi (140g)
0,091mg8%
Figue de barbarie (140g)
0,084mg8%
Raisin (140g)
0,08mg7%
Mangue (140g)
0,08mg7%




Aliments du groupe Fruits, jus de fruits avec la plus grande teneur en vitamine B2 : 11-40
alimentapports
par portion
Jus d'orange frais (250ml)
0,079mg7%
Jus d'orange et de pamplemousse (250ml)
0,078mg7%
Banane Plantain crue (140g)
0,076mg7%
Grenade (140g)
0,074mg7%
Salade de fruits tropicaux (conserve) (150ml)
0,073mg7%
Jus d'ananas (100ml)
0,073mg7%
Banane Plantain cuite (140g)
0,073mg7%
Cassis (140g)
0,07mg6%
Groseille (140g)
0,07mg6%
Pruneau (40g)
0,066mg6%
Prune au sirop (150ml)
0,065mg6%
Cerise guigne en conserve (150ml)
0,064mg6%
Cerise en conserve (150ml)
0,063mg6%
Mûre au sirop (150ml)
0,063mg6%
Jus de pamplemousse sucré (250ml)
0,061mg6%
Myrtille (140g)
0,057mg5%
Raisin de Corinthe sec (40g)
0,057mg5%
Abricot frais (140g)
0,056mg5%
Cerise (140g)
0,056mg5%
Goyave (140g)
0,056mg5%
Orange (140g)
0,056mg5%
Jus d'orange (250ml)
0,055mg5%
Framboise (140g)
0,053mg5%
Jus de mandarine (250ml)
0,052mg5%
Jus de pamplemousse (250ml)
0,052mg5%
Mandarine (140g)
0,05mg5%
Zeste d'orange (55g)
0,05mg5%
Fruit de la passion (2 fruits)
0,047mg4%
Cerise guigne (140g)
0,046mg4%
Papaye (140g)
0,045mg4%