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» Vitamine B2 dans les aliments du groupe Porc

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Classement des aliments du groupe Porc par teneur en vitamine B2


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B2 sont de 1,1mg.

Top 11 des aliments du groupe Porc avec la plus grande teneur en vitamine B2
alimentapports
par portion
Foie de porc (100g)
2,2mg200%
Rognon de porc cru (125g)
2,1mg193%
Rognon de porc cuit (100g)
1,6mg144%
Epaule de porc (125g)
0,34mg31%
Epaule de porc rôtie (100g)
0,33mg30%
Cuisse de porc rôtie (100g)
0,31mg28%
Longe de porc braisée (100g)
0,25mg23%
Jambon (55g)
0,18mg17%
Queue de porc (100g)
0,07mg6%
Rôti de porc cuit (15g)
0,055mg5%
Pieds de porc (55g)
0,0083mg1%