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» Vitamine B2 dans les aliments du groupe Potages, sauces

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Classement des aliments du groupe Potages, sauces par teneur en vitamine B2


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B2 sont de 1,1mg.

Top 10 des aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en vitamine B2
alimentapports
par portion
Soupe de tomates en sachet (250ml)
0,49mg45%
Soupe de légumes et boeuf en sachet (250ml)
0,22mg20%
Soupe de pois cassés (250ml)
0,16mg15%
Crème de légumes en sachet (250ml)
0,11mg10%
Sauce blanche (60ml)
0,11mg10%
Sauce spaghetti (125ml)
0,081mg7%
Soupe poulet et nouilles en sachet (250ml)
0,076mg7%
Soupe minestrone en boîte (250ml)
0,066mg6%
Soupe minestrone en sachet (250ml)
0,054mg5%
Soupe aux asperges en sachet (250ml)
0,053mg5%




Aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en vitamine B2 : 11-12
alimentapports
par portion
Sauce aux champignons (60ml)
0,038mg3%
Soupe aux champignons en sachet (250ml)
0,035mg3%