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» Vitamine B2 dans les aliments du groupe Produits laitiers, oeufs

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Classement des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs par teneur en vitamine B2


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B2 sont de 1,1mg.

Top 10 des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en vitamine B2
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensLait de brebis (250ml)
0,92mg84%
Aliment pour VégétariensLait demi-écrémé (250ml)
0,48mg43%
Aliment pour VégétariensOeufs brouillés (110g)
0,47mg43%
Aliment pour VégétariensLait écrémé (250ml)
0,47mg43%
Aliment pour VégétariensLait entier (250ml)
0,44mg40%
Aliment pour VégétariensLait entier (au chocolat) (250ml)
0,43mg39%
Aliment pour VégétariensFromage blanc 40% (175g)
0,42mg38%
Aliment pour VégétariensLait fermier (250ml)
0,42mg38%
Aliment pour VégétariensOeuf de caille (50g)
0,4mg36%
Aliment pour VégétariensLait écrémé (poudre) (25g)
0,39mg35%




Aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en vitamine B2 : 11-49
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensFromage de chèvre sec (30g)
0,36mg32%
Aliment pour VégétariensLait de chèvre (250ml)
0,36mg32%
Aliment pour VégétariensFromage blanc 20% (175g)
0,35mg32%
Aliment pour VégétariensFromage blanc 0% (175g)
0,35mg32%
Aliment pour VégétariensLait entier (poudre) (25g)
0,3mg27%
Aliment pour VégétariensOeuf au plat (50g)
0,26mg23%
Aliment pour VégétariensFéta (30g)
0,25mg23%
Aliment pour VégétariensOeuf frais (50g)
0,25mg23%
Aliment pour VégétariensYaourt nature (125ml)
0,24mg22%
Aliment pour VégétariensOeuf à la coque (50g)
0,24mg21%
Aliment pour VégétariensYaourt nature 0% (125ml)
0,22mg20%
Aliment pour VégétariensOeuf poché (50g)
0,21mg19%
Aliment pour VégétariensFromage de chèvre demi-sec (30g)
0,2mg18%
Aliment pour VégétariensFondue savoyarde (100g)
0,2mg18%
Aliment pour VégétariensRicotta au lait entier (100g)
0,2mg18%
Aliment pour VégétariensRicotta au lait demi-écrémé (100g)
0,19mg17%
Aliment pour VégétariensRoquefort (30g)
0,18mg16%
Aliment pour VégétariensBrie (30g)
0,16mg14%
Aliment pour VégétariensCamembert (30g)
0,15mg13%
Aliment pour VégétariensEdam (30g)
0,12mg11%
Aliment pour VégétariensFromage bleu (30g)
0,11mg10%
Aliment pour VégétariensFromage de chèvre frais (30g)
0,11mg10%
Aliment pour VégétariensGouda (30g)
0,1mg9%
Aliment pour VégétariensMunster (30g)
0,096mg9%
Aliment pour VégétariensEmmental (30g)
0,089mg8%
Aliment pour VégétariensMozzarella (30g)
0,085mg8%
Aliment pour VégétariensGruyère (30g)
0,084mg8%
Aliment pour VégétariensLait concentré sucré (15ml)
0,081mg7%
Aliment pour VégétariensPort-salut (30g)
0,072mg7%
Aliment pour VégétariensParmesan (15g)
0,054mg5%
Aliment pour VégétariensNeufchatel (30g)
0,047mg4%
Aliment pour VégétariensCrème fouettée fraîche (15g)
0,017mg2%
Aliment pour VégétaliensYaourt de soja (125ml)
0,016mg1%
Aliment pour VégétariensCrème fouettée (bombe) (15g)
0,0098mg1%
Aliment pour VégétariensBeurre allégé demi-sel (10g)
0,007mg1%
Aliment pour VégétariensBeurre allégé doux (10g)
0,007mg1%
Aliment pour VégétariensBeurre salé (10g)
0,0034mg0%
Aliment pour VégétariensBeurre fermier (10g)
0,0034mg0%
Aliment pour VégétariensBeurre doux (10g)
0,0034mg0%