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» Vitamine B2 dans les aliments du groupe Volaille

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Classement des aliments du groupe Volaille par teneur en vitamine B2


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B2 sont de 1,1mg.

Top 10 des aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en vitamine B2
alimentapports
par portion
Émeu (100g)
0,56mg51%
Autruche (125g)
0,36mg33%
Caille (125g)
0,33mg30%
Oie rôtie avec la peau (100g)
0,32mg29%
Poulet mijoté (100g)
0,28mg26%
Pigeonneaux (125g)
0,28mg25%
Canard rôti avec la peau (100g)
0,27mg24%
Cuisse de faisan (125g)
0,26mg24%
Cuisse de dinde rôtie avec la peau (100g)
0,24mg22%
Gésier de poulet mijoté (100g)
0,21mg19%




Aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en vitamine B2 : 11-15
alimentapports
par portion
Poulet frit (sans peau) (100g)
0,2mg18%
Cuisse de poulet bouilli avec la peau (100g)
0,19mg17%
Croquette de dinde panée (100g)
0,19mg17%
Cuisse de poulet rôti avec la peau (100g)
0,19mg17%
Poulet rôti (sans peau) (100g)
0,18mg16%