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» Vitamine B3 dans les aliments du groupe Produits de boulangerie

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Classement des aliments du groupe Produits de boulangerie par teneur en vitamine B3


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B3 sont de 14NE.

Top 10 des aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en vitamine B3
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensPréparation pour crêpe au froment (100ml versé)
5,8NE42%
Aliment pour VégétariensCrêpe nature (prête-à-manger) (75g)
5,4NE39%
Pain de viande (boeuf) (140g)
3,7NE26%
Aliment pour VégétariensPréparation pour crêpe au sarrasin (100ml versé)
3,5NE25%
Aliment pour VégétaliensPain au levain (50g)
3,4NE24%
Aliment pour VégétariensMuffin nature (55g)
3,2NE23%
Aliment pour VégétaliensPita (50g)
3,2NE23%
Aliment pour VégétariensPâte feuilletée (prête-à-cuire) (55g)
3,1NE22%
Aliment pour VégétaliensPain italien (50g)
3NE21%
Aliment pour VégétaliensPain aux céréales (50g)
2,9NE21%




Aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en vitamine B3 : 11-41
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensPain de seigle (50g)
2,9NE21%
Aliment pour VégétariensMufffin aux raisins (55g)
2,8NE20%
Aliment pour VégétariensGauffre nature (75g)
2,8NE20%
Aliment pour VégétariensPain au raisin (50g)
2,2NE16%
Aliment pour VégétariensCroissant au fromage (55g)
2,2NE16%
Aliment pour VégétariensCrêpe nature maison (75g)
2,2NE16%
Aliment pour VégétariensBeignet nature (55g)
2,1NE15%
Aliment pour VégétariensCroissant (55g)
2,1NE15%
Aliment pour VégétariensQuatre-quart (80g)
2NE14%
Aliment pour VégétariensBrioche aux raisins secs (55g)
2NE14%
Aliment pour VégétariensQuatre-quart au beurre (80g)
1,8NE13%
Aliment pour VégétaliensPain de seigle foncé (Pumpernickel) (50g)
1,7NE12%
Aliment pour VégétariensChausson aux pommes (55g)
1,7NE12%
Aliment pour VégétariensFlan pâtissier (110g)
1,6NE12%
Aliment pour VégétariensTarte au chocolat (110g)
1,5NE11%
Aliment pour VégétariensBeignet nature enrobé de chocolat (55g)
1,4NE10%
Aliment pour VégétariensBiscuit petit beurre (30g)
1,4NE10%
Aliment pour VégétariensSablé (30g)
1,3NE9%
Aliment pour VégétariensBiscuit fourré au chocolat (BN) (30g)
1,3NE9%
Aliment pour VégétariensBiscuit au sucre (30g)
1,2NE9%
Aliment pour VégétariensTortilla prêt-à-cuire (55g)
1,2NE9%
Aliment pour VégétariensBiscuit à l'avoine (30g)
1,2NE8%
Aliment pour VégétariensStrudel aux pommes (110g)
1,1NE8%
Aliment pour VégétariensTarte au citron meringuée (110g)
1,1NE8%
Aliment pour VégétariensGaufrette fourrée (30g)
0,9NE6%
Aliment pour VégétariensBiscuit aux figues (30g)
0,79NE6%
Aliment pour VégétariensTarte aux pommes (110g)
0,77NE5%
Aliment pour VégétaliensCoquille à taco cuite (30g)
0,76NE5%
Aliment pour VégétaliensCroutons nature (7g)
0,54NE4%
Aliment pour VégétariensCroutons assaisonnés (7g)
0,47NE3%
Aliment pour VégétariensMacaron (30g)
0,23NE2%