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» Vitamine B3 dans les aliments du groupe Épices et fines herbes

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Classement des aliments du groupe Épices et fines herbes par teneur en vitamine B3


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B3 sont de 14NE.

Top 10 des aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en vitamine B3
alimentapports
par portion
Paprika (0.5g)
0,09NE1%
Estragon (déshydraté) (0.5g)
0,066NE0%
Persil (déshydraté) (0.5g)
0,06NE0%
Menthe verte déshydratée (0.5g)
0,058NE0%
Moutarde brune (5ml)
0,056NE0%
Piment de cayenne (0.5g)
0,055NE0%
Basilic (déshydraté) (0.5g)
0,053NE0%
Fenouil (graines) (0.5g)
0,051NE0%
Chili en poudre (0.5g)
0,051NE0%
Cerfeuil (déshydraté) (0.5g)
0,048NE0%




Aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en vitamine B3 : 11-39
alimentapports
par portion
Moutarde jaune (graines) (0.5g)
0,045NE0%
Thym (déshydraté) (0.5g)
0,04NE0%
Origan en poudre (0.5g)
0,04NE0%
Cumin (graines) (0.5g)
0,039NE0%
Carvi (graines) (0.5g)
0,038NE0%
Sauge en poudre (0.5g)
0,038NE0%
Moutarde jaune (5ml)
0,035NE0%
Curcuma en poudre (0.5g)
0,033NE0%
Aneth (désydraté) (0.5g)
0,032NE0%
Marjolaine (déshydratée) (0.5g)
0,032NE0%
Céleri (graines) (0.5g)
0,032NE0%
Câpres (5ml)
0,032NE0%
Anis (graines) (0.5g)
0,031NE0%
Gingembre en poudre (0.5g)
0,031NE0%
Raifort (sauce) (5ml)
0,031NE0%
Cari en poudre (0.5g)
0,029NE0%
Aneth (graines) (0.5g)
0,029NE0%
Sarriette en poudre (0.5g)
0,027NE0%
Coriandre (graines) (0.5g)
0,022NE0%
Piment en poudre (0.5g)
0,02NE0%
Pavot (graines) (0.5g)
0,02NE0%
Vanille (extrait) (5ml)
0,019NE0%
Thym frais (0.5g)
0,019NE0%
Safran (0.5g)
0,018NE0%
Laurier (feuille) (0.5g)
0,017NE0%
Poivre noir (0.5g)
0,016NE0%
Cardamome en poudre (0.5g)
0,015NE0%
Ail en poudre (0.5g)
0,014NE0%
Menthe poivrée fraîche (0.5g)
0,013NE0%