» Vitamine B3 dans les aliments du groupe Épices et fines herbes
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Classement des aliments du groupe Épices et fines herbes par teneur en vitamine B3
Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B3 sont de 14NE.
| aliment | apports par portion | |
|---|---|---|
 Estragon (déshydraté) (0.5g) | 0,066NE | |
| Chili en poudre (0.5g) | 0,064NE | |
| Gingembre en poudre (0.5g) | 0,061NE | |
| Persil (déshydraté) (0.5g) | 0,06NE | |
| Menthe verte déshydratée (0.5g) | 0,058NE | |
| Moutarde brune (5ml) | 0,056NE | |
| Paprika (0.5g) | 0,056NE | |
| Piment de cayenne (0.5g) | 0,055NE | |
| Fenouil (graines) (0.5g) | 0,051NE | |
| Cerfeuil (déshydraté) (0.5g) | 0,048NE | |
| aliment | apports par portion | |
|---|---|---|
| Basilic (déshydraté) (0.5g) | 0,046NE | |
| Moutarde jaune (graines) (0.5g) | 0,045NE | |
| Thym (déshydraté) (0.5g) | 0,04NE | |
| Origan en poudre (0.5g) | 0,04NE | |
| Cumin (graines) (0.5g) | 0,039NE | |
| Carvi (graines) (0.5g) | 0,038NE | |
| Sauge en poudre (0.5g) | 0,038NE | |
| Moutarde jaune (5ml) | 0,038NE | |
| Aneth (désydraté) (0.5g) | 0,032NE | |
| Marjolaine (déshydratée) (0.5g) | 0,032NE | |
| Céleri (graines) (0.5g) | 0,032NE | |
| Câpres (5ml) | 0,032NE | |
| Anis (graines) (0.5g) | 0,031NE | |
| Raifort (sauce) (5ml) | 0,031NE | |
| Aneth (graines) (0.5g) | 0,029NE | |
| Sarriette en poudre (0.5g) | 0,027NE | |
| Cari en poudre (0.5g) | 0,025NE | |
| Coriandre (graines) (0.5g) | 0,022NE | |
| Curcuma en poudre (0.5g) | 0,021NE | |
| Piment en poudre (0.5g) | 0,02NE | |
| Pavot (graines) (0.5g) | 0,02NE | |
| Vanille (extrait) (5ml) | 0,019NE | |
| Thym frais (0.5g) | 0,019NE | |
| Safran (0.5g) | 0,018NE | |
| Laurier (feuille) (0.5g) | 0,017NE | |
| Cardamome en poudre (0.5g) | 0,015NE | |
| Ail en poudre (0.5g) | 0,014NE | |
| Menthe poivrée fraîche (0.5g) | 0,013NE | |
| Muscade en poudre (0.5g) | 0,012NE | |
| Poivre blanc (0.5g) | 0,011NE | |
| Poivre noir (0.5g) | 0,011NE | |
| Canelle en poudre (0.5g) | 0,01NE | |
| Clou de girofle en poudre (0.5g) | 0,01NE | |
| Romarin (déshydraté) (0.5g) | 0,0095NE | |
| Aneth frais (0.5g) | 0,009NE | |
| Menthe verte fraîche (0.5g) | 0,0089NE | |
| Romarin frais (0.5g) | 0,0088NE | |
| Basilic frais (0.5g) | 0,0078NE | |
| Oignon en poudre (0.5g) | 0,0066NE | |
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