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» Vitamine B3 dans les aliments du groupe Potages, sauces

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Classement des aliments du groupe Potages, sauces par teneur en vitamine B3


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B3 sont de 14NE.

Top 10 des aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en vitamine B3
alimentapports
par portion
Sauce spaghetti (125ml)
5,6NE40%
Soupe de tomates en sachet (250ml)
3,1NE22%
Soupe de pois cassés (250ml)
2,9NE21%
Soupe de légumes et boeuf en sachet (250ml)
2,5NE18%
Soupe minestrone en boîte (250ml)
2,2NE16%
Soupe minestrone en sachet (250ml)
1,9NE14%
Soupe poulet et nouilles en sachet (250ml)
1,5NE11%
Soupe aux champignons en sachet (250ml)
0,96NE7%
Soupe aux asperges en sachet (250ml)
0,96NE7%
Crème de légumes en sachet (250ml)
0,92NE7%




Aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en vitamine B3 : 11-12
alimentapports
par portion
Sauce blanche (60ml)
0,68NE5%
Soupe de poireaux en sachet (250ml)
0,68NE5%