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» Vitamine B3 dans les aliments du groupe Produits laitiers, oeufs

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Classement des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs par teneur en vitamine B3


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B3 sont de 14NE.

Top 10 des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en vitamine B3
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensLait de brebis (250ml)
4,7NE34%
Aliment pour VégétariensFondue savoyarde (100g)
3,2NE23%
Aliment pour VégétariensOeufs brouillés (110g)
2,8NE20%
Aliment pour VégétariensMozzarella (30g)
2,6NE19%
Aliment pour VégétariensLait de chèvre (250ml)
2,6NE19%
Aliment pour VégétariensLait écrémé (poudre) (25g)
2,4NE17%
Aliment pour VégétariensFromage de chèvre sec (30g)
2,3NE17%
Aliment pour VégétariensRicotta au lait demi-écrémé (100g)
2,2NE16%
Aliment pour VégétariensLait fermier (250ml)
2,2NE16%
Aliment pour VégétariensRicotta au lait entier (100g)
2,2NE16%




Aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en vitamine B3 : 11-46
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensGruyère (30g)
2,1NE15%
Aliment pour VégétariensLait entier (au chocolat) (250ml)
2,1NE15%
Aliment pour VégétariensLait écrémé (250ml)
2,1NE15%
Aliment pour VégétariensLait demi-écrémé (250ml)
2NE15%
Aliment pour VégétariensEmmental (30g)
2NE15%
Aliment pour VégétariensLait entier (250ml)
1,9NE14%
Aliment pour VégétariensFromage bleu (30g)
1,9NE13%
Aliment pour VégétariensOeuf de caille (50g)
1,8NE13%
Aliment pour VégétariensEdam (30g)
1,8NE13%
Aliment pour VégétariensGouda (30g)
1,8NE13%
Aliment pour VégétariensRoquefort (30g)
1,7NE12%
Aliment pour VégétariensPort-salut (30g)
1,7NE12%
Aliment pour VégétariensBrie (30g)
1,7NE12%
Aliment pour VégétariensCamembert (30g)
1,7NE12%
Aliment pour VégétariensLait entier (poudre) (25g)
1,7NE12%
Aliment pour VégétariensOeuf à la coque (50g)
1,7NE12%
Aliment pour VégétariensMunster (30g)
1,7NE12%
Aliment pour VégétariensOeuf au plat (50g)
1,5NE11%
Aliment pour VégétariensFromage de chèvre demi-sec (30g)
1,5NE11%
Aliment pour VégétariensOeuf frais (50g)
1,4NE10%
Aliment pour VégétariensOeuf poché (50g)
1,4NE10%
Aliment pour VégétariensFéta (30g)
1,3NE9%
Aliment pour VégétariensFromage de chèvre frais (30g)
1,1NE8%
Aliment pour VégétariensParmesan (15g)
0,97NE7%
Aliment pour VégétariensNeufchatel (30g)
0,59NE4%
Aliment pour VégétariensFromage blanc 40% (175g)
0,44NE3%
Aliment pour VégétariensLait concentré sucré (15ml)
0,4NE3%
Aliment pour VégétariensFromage blanc 0% (175g)
0,35NE3%
Aliment pour VégétariensFromage blanc 20% (175g)
0,33NE2%
Aliment pour VégétariensCrème fouettée (bombe) (15g)
0,12NE1%
Aliment pour VégétariensCrème fouettée fraîche (15g)
0,08NE1%
Aliment pour VégétariensBeurre allégé demi-sel (10g)
0,063NE0%
Aliment pour VégétariensBeurre allégé doux (10g)
0,063NE0%
Aliment pour VégétariensBeurre salé (10g)
0,024NE0%
Aliment pour VégétariensBeurre fermier (10g)
0,024NE0%
Aliment pour VégétariensBeurre doux (10g)
0,024NE0%