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» Vitamine B5 dans les aliments du groupe Porc

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Classement des aliments du groupe Porc par teneur en vitamine B5


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B5 sont de 5mg.

Top 11 des aliments du groupe Porc avec la plus grande teneur en vitamine B5
alimentapports
par portion
Foie de porc (100g)
4,8mg95%
Rognon de porc cru (125g)
3,9mg78%
Rognon de porc cuit (100g)
2,9mg57%
Epaule de porc (125g)
0,9mg18%
Longe de porc braisée (100g)
0,65mg13%
Cuisse de porc rôtie (100g)
0,62mg12%
Epaule de porc rôtie (100g)
0,6mg12%
Queue de porc (100g)
0,42mg8%
Jambon (55g)
0,4mg8%
Pieds de porc (55g)
0,14mg3%
Rôti de porc cuit (15g)
0,14mg3%