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» Vitamine B5 dans les aliments du groupe Volaille

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Classement des aliments du groupe Volaille par teneur en vitamine B5


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B5 sont de 5mg.

Top 10 des aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en vitamine B5
alimentapports
par portion
Émeu (100g)
3,1mg63%
Oie rôtie avec la peau (100g)
1,5mg31%
Autruche (125g)
1,5mg29%
Cuisse de dinde rôtie avec la peau (100g)
1,2mg24%
Cuisse de faisan (125g)
1,2mg24%
Cuisse de poulet rôti avec la peau (100g)
1,2mg24%
Poulet frit (sans peau) (100g)
1,2mg23%
Poulet rôti (sans peau) (100g)
1,1mg22%
Chapon rôti (100g)
1,1mg22%
Pintade (125g)
1,1mg22%




Aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en vitamine B5 : 11-15
alimentapports
par portion
Canard rôti avec la peau (100g)
1,1mg22%
Poulet rôti avec la peau (100g)
1mg21%
Caille (125g)
0,97mg19%
Pigeonneaux (125g)
0,95mg19%
Blanc de poulet rôti avec la peau (100g)
0,93mg19%