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» Vitamine B5 dans les aliments du groupe Volaille

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Classement des aliments du groupe Volaille par teneur en vitamine B5

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B5 sont de 5mg.

Top 10 des aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en vitamine B5
aliment	apports par portion
Émeu (100g)	3,1mg
Oie rôtie avec la peau (100g)	1,5mg
Autruche (125g)	1,5mg
Cuisse de dinde rôtie avec la peau (100g)	1,2mg
Cuisse de faisan (125g)	1,2mg
Cuisse de poulet rôti avec la peau (100g)	1,2mg
Poulet frit (sans peau) (100g)	1,2mg
Poulet rôti (sans peau) (100g)	1,1mg
Chapon rôti (100g)	1,1mg
Pintade (125g)	1,1mg

Aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en vitamine B5 : 11-25
aliment	apports par portion
Canard rôti avec la peau (100g)	1,1mg
Poulet rôti avec la peau (100g)	1mg
Caille (125g)	0,97mg
Pigeonneaux (125g)	0,95mg
Blanc de poulet rôti avec la peau (100g)	0,93mg
Aile de poulet rôti avec la peau (100g)	0,86mg
Dinde rôtie avec la peau (100g)	0,86mg
Cuisse de poulet bouilli avec la peau (100g)	0,81mg
Poulet bouilli (sans peau) (100g)	0,75mg
Poulet mijoté (100g)	0,67mg
Poulet bouilli avec la peau (100g)	0,67mg
Blanc de dinde rôtie avec la peau (100g)	0,63mg
Croquette de dinde panée (100g)	0,52mg
Gésier de poulet mijoté (100g)	0,47mg
Bacon de dinde (15g)	0,15mg