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» Vitamine B6 dans les aliments du groupe Boeuf

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Classement des aliments du groupe Boeuf par teneur en vitamine B6


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B6 sont de 1,3mg et vos apports max tolérés sont de 100mg.

Top 13 des aliments du groupe Boeuf avec la plus grande teneur en vitamine B6
alimentapports
par portion
Foie de boeuf (100g)
1mg78%
Rognon de boeuf (100g)
0,39mg30%
Cervelle de boeuf (100g)
0,39mg30%
Faux-filet (100g)
0,32mg25%
Coeur de boeuf (100g)
0,25mg19%
Boeuf haché cru (100g)
0,21mg16%
Viande de grison (55g)
0,21mg16%
Boeuf haché à point (60g)
0,16mg12%
Langue de boeuf (100g)
0,16mg12%
Pastrami (55g)
0,12mg9%
Thymus de boeuf (100g)
0,08mg6%
Corned beef (55g)
0,072mg6%
Tripes de boeuf (125g)
0,018mg1%