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» Vitamine B6 dans les aliments du groupe Produits de boulangerie

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Classement des aliments du groupe Produits de boulangerie par teneur en vitamine B6


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B6 sont de 1,3mg et vos apports max tolérés sont de 100mg.

Top 10 des aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en vitamine B6
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensCrêpe nature (prête-à-manger) (75g)
0,39mg30%
Aliment pour VégétariensPréparation pour crêpe au sarrasin (100ml versé)
0,23mg17%
Aliment pour VégétariensPréparation pour crêpe au froment (100ml versé)
0,13mg10%
Aliment pour VégétariensTortilla prêt-à-cuire (55g)
0,12mg9%
Aliment pour VégétaliensPain aux céréales (50g)
0,063mg5%
Aliment pour VégétaliensCoquille à taco cuite (30g)
0,061mg5%
Aliment pour VégétariensBrioche aux raisins secs (55g)
0,059mg5%
Aliment pour VégétaliensPain au levain (50g)
0,054mg4%
Aliment pour VégétariensFlan pâtissier (110g)
0,053mg4%
Aliment pour VégétariensStrudel aux pommes (110g)
0,051mg4%




Aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en vitamine B6 : 11-40
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensGauffre nature (75g)
0,042mg3%
Aliment pour VégétariensTarte aux pommes (110g)
0,042mg3%
Aliment pour VégétariensCroissant au fromage (55g)
0,04mg3%
Aliment pour VégétariensPain au raisin (50g)
0,037mg3%
Aliment pour VégétariensMufffin aux raisins (55g)
0,036mg3%
Aliment pour VégétariensCrêpe nature maison (75g)
0,035mg3%
Aliment pour VégétaliensPain de seigle foncé (Pumpernickel) (50g)
0,033mg3%
Aliment pour VégétariensTarte au citron meringuée (110g)
0,033mg3%
Aliment pour VégétaliensPain de seigle (50g)
0,033mg3%
Aliment pour VégétariensCroissant (55g)
0,032mg2%
Aliment pour VégétariensMuffin nature (55g)
0,03mg2%
Aliment pour VégétariensQuatre-quart au beurre (80g)
0,029mg2%
Aliment pour VégétariensMacaron (30g)
0,029mg2%
Aliment pour VégétaliensPain italien (50g)
0,029mg2%
Aliment pour VégétariensBeignet nature (55g)
0,028mg2%
Aliment pour VégétariensBiscuit aux figues (30g)
0,023mg2%
Aliment pour VégétariensTarte au chocolat (110g)
0,022mg2%
Aliment pour VégétariensSablé (30g)
0,021mg2%
Aliment pour VégétariensBiscuit au sucre (30g)
0,02mg2%
Aliment pour VégétariensBiscuit à l'avoine (30g)
0,02mg2%
Aliment pour VégétariensQuatre-quart (80g)
0,018mg1%
Aliment pour VégétariensChausson aux pommes (55g)
0,018mg1%
Aliment pour VégétaliensPita (50g)
0,017mg1%
Aliment pour VégétariensBeignet nature enrobé de chocolat (55g)
0,013mg1%
Aliment pour VégétariensGaufrette fourrée (30g)
0,013mg1%
Aliment pour VégétariensPâte feuilletée (prête-à-cuire) (55g)
0,012mg1%
Aliment pour VégétariensBiscuit petit beurre (30g)
0,011mg1%
Aliment pour VégétariensBiscuit fourré au chocolat (BN) (30g)
0,0069mg1%
Aliment pour VégétariensCroutons assaisonnés (7g)
0,0058mg0%
Aliment pour VégétaliensCroutons nature (7g)
0,0018mg0%