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» Vitamine B6 dans les aliments du groupe Épices et fines herbes

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Classement des aliments du groupe Épices et fines herbes par teneur en vitamine B6


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B6 sont de 1,3mg et vos apports max tolérés sont de 100mg.

Top 10 des aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en vitamine B6
alimentapports
par portion
Paprika (0.5g)
0,02mg2%
Chili en poudre (0.5g)
0,018mg1%
Sauge en poudre (0.5g)
0,013mg1%
Menthe verte déshydratée (0.5g)
0,013mg1%
Piment de cayenne (0.5g)
0,012mg1%
Estragon (déshydraté) (0.5g)
0,012mg1%
Basilic (déshydraté) (0.5g)
0,012mg1%
Sarriette en poudre (0.5g)
0,0091mg1%
Curcuma en poudre (0.5g)
0,009mg1%
Laurier (feuille) (0.5g)
0,0087mg1%




Aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en vitamine B6 : 11-37
alimentapports
par portion
Romarin (déshydraté) (0.5g)
0,0087mg1%
Aneth (désydraté) (0.5g)
0,0086mg1%
Ail en poudre (0.5g)
0,0083mg1%
Marjolaine (déshydratée) (0.5g)
0,006mg0%
Cari en poudre (0.5g)
0,0058mg0%
Origan en poudre (0.5g)
0,0052mg0%
Safran (0.5g)
0,0051mg0%
Persil (déshydraté) (0.5g)
0,005mg0%
Cerfeuil (déshydraté) (0.5g)
0,0047mg0%
Céleri (graines) (0.5g)
0,0045mg0%
Gingembre en poudre (0.5g)
0,0042mg0%
Raifort (sauce) (5ml)
0,0037mg0%
Oignon en poudre (0.5g)
0,0036mg0%
Moutarde jaune (5ml)
0,0033mg0%
Anis (graines) (0.5g)
0,0033mg0%
Clou de girofle en poudre (0.5g)
0,003mg0%
Thym (déshydraté) (0.5g)
0,0028mg0%
Fenouil (graines) (0.5g)
0,0024mg0%
Cumin (graines) (0.5g)
0,0022mg0%
Moutarde jaune (graines) (0.5g)
0,002mg0%
Carvi (graines) (0.5g)
0,0018mg0%
Thym frais (0.5g)
0,0017mg0%
Poivre noir (0.5g)
0,0017mg0%
Romarin frais (0.5g)
0,0017mg0%
Aneth (graines) (0.5g)
0,0013mg0%
Pavot (graines) (0.5g)
0,0012mg0%
Cardamome en poudre (0.5g)
0,0012mg0%