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» Vitamine B6 dans les aliments du groupe Porc

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Classement des aliments du groupe Porc par teneur en vitamine B6


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B6 sont de 1,3mg et vos apports max tolérés sont de 100mg.

Top 13 des aliments du groupe Porc avec la plus grande teneur en vitamine B6
alimentapports
par portion
Foie de porc (100g)
0,57mg44%
Rognon de porc cru (125g)
0,55mg42%
Rognon de porc cuit (100g)
0,46mg35%
Epaule de porc (125g)
0,44mg33%
Cuisse de porc rôtie (100g)
0,4mg31%
Longe de porc braisée (100g)
0,37mg28%
Epaule de porc rôtie (100g)
0,29mg22%
Queue de porc (100g)
0,27mg21%
Jambon (55g)
0,17mg13%
Bacon cru (15g)
0,059mg5%
Bacon grillé (15g)
0,052mg4%
Rôti de porc cuit (15g)
0,051mg4%
Pieds de porc (55g)
0,0039mg0%