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» Vitamine B6 dans les aliments du groupe Potages, sauces

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Classement des aliments du groupe Potages, sauces par teneur en vitamine B6


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B6 sont de 1,3mg et vos apports max tolérés sont de 100mg.

Top 10 des aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en vitamine B6
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensSauce spaghetti (125ml)
0,23mg18%
Aliment pour VégétariensSoupe de tomates en sachet (250ml)
0,16mg12%
Soupe de légumes et boeuf en sachet (250ml)
0,12mg9%
Aliment pour VégétaliensSauce salsa (60ml)
0,12mg9%
Aliment pour VégétariensSoupe minestrone en sachet (250ml)
0,11mg8%
Aliment pour VégétariensSoupe minestrone en boîte (250ml)
0,11mg8%
Aliment pour VégétaliensSoupe à l'oignon en sachet (250ml)
0,065mg5%
Aliment pour VégétariensSoupe de pois cassés (250ml)
0,052mg4%
Aliment pour VégétaliensSauce chili (15ml)
0,028mg2%
Aliment pour VégétariensCrème de légumes en sachet (250ml)
0,027mg2%




Aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en vitamine B6 : 11-21
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensSoupe de poireaux en sachet (250ml)
0,027mg2%
Soupe poulet et nouilles en sachet (250ml)
0,025mg2%
Aliment pour VégétariensSauce blanche (60ml)
0,024mg2%
Aliment pour VégétariensSoupe aux champignons en sachet (250ml)
0,024mg2%
Aliment pour VégétaliensSauce barbecue (30ml)
0,024mg2%
Aliment pour VégétariensSauce tartare (30ml)
0,013mg1%
Aliment pour VégétaliensSauce aux champignons (60ml)
0,012mg1%
Aliment pour VégétariensSoupe aux asperges en sachet (250ml)
0,008mg1%
Bouillon ou consommé de boeuf (déshydraté) (250ml)
0,0076mg1%
Aliment pour VégétaliensTabasco (5ml)
0,0074mg1%
Bouillon ou consommé de poulet (déshydraté) (250ml)
0,0052mg0%