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» Vitamine B6 dans les aliments du groupe Potages, sauces

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Classement des aliments du groupe Potages, sauces par teneur en vitamine B6


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B6 sont de 1,3mg et vos apports max tolérés sont de 100mg.

Top 10 des aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en vitamine B6
alimentapports
par portion
Soupe minestrone en boîte (250ml)
0,25mg20%
Sauce spaghetti (125ml)
0,23mg18%
Soupe de tomates en sachet (250ml)
0,16mg12%
Sauce tartare (30ml)
0,15mg12%
Soupe de légumes et boeuf en sachet (250ml)
0,12mg9%
Sauce salsa (60ml)
0,11mg9%
Soupe minestrone en sachet (250ml)
0,11mg8%
Soupe à l'oignon en sachet (250ml)
0,065mg5%
Soupe de pois cassés (250ml)
0,052mg4%
Sauce chili (15ml)
0,028mg2%




Aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en vitamine B6 : 11-12
alimentapports
par portion
Crème de légumes en sachet (250ml)
0,027mg2%
Soupe de poireaux en sachet (250ml)
0,027mg2%