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» Vitamine B6 dans les aliments du groupe Aliments prêts-à-manger

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Classement des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger par teneur en vitamine B6


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B6 sont de 1,3mg et vos apports max tolérés sont de 100mg.

Top 10 des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en vitamine B6
alimentapports
par portion
Blanc de poulet pané et frit (100g)
0,35mg27%
Double hamburger (140g)
0,34mg26%
Purée de pommes de terre (140g)
0,32mg25%
Taco et chili con carne (140g)
0,28mg22%
Frites (70g)
0,27mg20%
Nachos au fromage (140g)
0,25mg19%
Sandwich au poulet et fromage (140g)
0,25mg19%
Sandwich au bifteck (140g)
0,25mg19%
Beignet de crabe (100g)
0,25mg19%
Hamburger (140g)
0,24mg18%




Aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en vitamine B6 : 11-35
alimentapports
par portion
Nachos au fromage et chili con carne (140g)
0,22mg17%
Double hamburger au fromage (140g)
0,22mg17%
Pilon de poulet pané et frit (100g)
0,22mg17%
Préparation de salade de pommes de terre (140g)
0,21mg16%
Pizza viande et légumes (congelée) (140g)
0,21mg16%
Salade de légumes et poulet (100g)
0,2mg15%
Enchilada fromage et boeuf (140g)
0,2mg15%
Taco (140g)
0,2mg15%
Tostada au fromage et boeuf (140g)
0,2mg15%
Sandwich jambon fromage (140g)
0,2mg15%
Préparation de pommes de terre rissolées (70g)
0,16mg12%
Burrito fromage et boeuf (140g)
0,15mg12%
Tostada au fromage avec haricots (140g)
0,15mg12%
Tostada au fromage avec haricots et boeuf (140g)
0,15mg12%
Hamburger au fromage (140g)
0,15mg12%
Sandwich au poulet frit (140g)
0,15mg12%
Sandwich jambon oeuf fromage (140g)
0,15mg12%
Poulet pané et frit (100g)
0,15mg11%
Tostada et guacamole (140g)
0,14mg11%
Sandwich au fromage et oeufs (140g)
0,13mg10%
Salade de chou (110g)
0,12mg9%
Sundae chocolat (250ml)
0,12mg9%
Pizza au fromage (congelée) (140g)
0,12mg9%
Filet de poisson pané (100g)
0,1mg8%
Hamburger au poisson (140g)
0,098mg8%