Classement des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger par teneur en vitamine B6

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B6 sont de 1,3mg et vos apports max tolérés sont de 100mg.

Top 10 des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en vitamine B6

aliment	apports par portion
Blanc de poulet pané et frit (100g)	0,35mg
Double hamburger (140g)	0,34mg
Nachos au fromage (140g)	0,3mg
Taco et chili con carne (140g)	0,28mg
Frites (70g)	0,26mg
Sandwich au bifteck (140g)	0,25mg
Beignet de crabe (100g)	0,25mg
Hamburger (140g)	0,24mg
Double hamburger au fromage (140g)	0,22mg
Nachos au fromage et chili con carne (140g)	0,22mg

Aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en vitamine B6 : 11-43

aliment	apports par portion
Pilon de poulet pané et frit (100g)	0,22mg
Préparation de salade de pommes de terre (140g)	0,21mg
Pizza viande et légumes (congelée) (140g)	0,21mg
Salade de légumes et poulet (100g)	0,2mg
Enchilada fromage et boeuf (140g)	0,2mg
Tostada au fromage et boeuf (140g)	0,2mg
Sandwich jambon fromage (140g)	0,2mg
Purée de pommes de terre (140g)	0,17mg
Tostada au fromage avec haricots (140g)	0,15mg
Tostada au fromage avec haricots et boeuf (140g)	0,15mg
Hamburger au fromage (140g)	0,15mg
Sandwich au poulet frit (140g)	0,15mg
Sandwich jambon oeuf fromage (140g)	0,15mg
Poulet pané et frit (100g)	0,15mg
Tostada et guacamole (140g)	0,14mg
Burrito fromage et boeuf (140g)	0,14mg
Préparation de pommes de terre rissolées (70g)	0,13mg
Taco (140g)	0,13mg
Sandwich au fromage et oeufs (140g)	0,13mg
Salade de chou (110g)	0,12mg
Sundae chocolat (250ml)	0,12mg
Pizza au fromage (congelée) (140g)	0,12mg
Filet de poisson pané (100g)	0,1mg
Hamburger au poisson (140g)	0,098mg
Sundae fraises (250ml)	0,093mg
Hamburger au poisson et fromage (140g)	0,084mg
Salade de légumes sans sauce (100g)	0,08mg
Salade de pâtes aux fruits de mer (100g)	0,08mg
Hot-dog (140g)	0,07mg
Salade de légumes et crevettes (100g)	0,06mg
Crevettes panées (100g)	0,06mg
Sundae caramel (250ml)	0,056mg
Cornet de glace à la vanille (125ml)	0,049mg