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» Vitamine B6 dans les aliments du groupe Sucreries

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Classement des aliments du groupe Sucreries par teneur en vitamine B6


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B6 sont de 1,3mg et vos apports max tolérés sont de 100mg.

Top 10 des aliments du groupe Sucreries avec la plus grande teneur en vitamine B6
alimentapports
par portion
Gingembre confit (30g)
0,24mg19%
Croquant au sésame (40g)
0,2mg15%
Tablette de chocolat Crunch (40g)
0,16mg12%
Mélasse (15ml)
0,14mg11%
Halvah nature (40g)
0,14mg11%
Flan pâtissier préparé (sachet) (125ml)
0,093mg7%
Yaourt glacé (125ml)
0,061mg5%
Gâteau de riz (125ml)
0,058mg4%
Flan au citron (125ml)
0,056mg4%
Crème glacée à la vanille (125ml)
0,051mg4%




Aliments du groupe Sucreries avec la plus grande teneur en vitamine B6 : 11-40
alimentapports
par portion
Flan au caramel préparé (sachet) (125ml)
0,049mg4%
Crème glacée au chocolat (125ml)
0,038mg3%
M & M's (jaune) (40g)
0,036mg3%
Snickers (40g)
0,036mg3%
Crème glacée à la fraise (125ml)
0,035mg3%
Bouchées de chocolat au lait (40g)
0,028mg2%
Glaçage au chocolat (quantité pour préparer 35ml)
0,025mg2%
Mars aux amandes (40g)
0,024mg2%
Dragée (40g)
0,024mg2%
Flan à la vanille (125ml)
0,023mg2%
Bonbon au caramel (40g)
0,022mg2%
Flan au chocolat (125ml)
0,022mg2%
Chocolat au lait et riz soufflé (40g)
0,022mg2%
Tablette de chocolat (40g)
0,017mg1%
Pâte à tartiner chocolat-noisettes (15ml)
0,015mg1%
Chocolat liquide (15g)
0,011mg1%
Sorbet à l'orange (75ml)
0,011mg1%
cacao en poudre (riche en matières grasses) (15ml)
0,01mg1%
M & M's ( marron) (40g)
0,01mg1%
Twix (40g)
0,01mg1%
Kit Kat (40g)
0,008mg1%
Milky Way (40g)
0,008mg1%
Nougat (40g)
0,008mg1%
Poudre de cacao non sucrée (5g)
0,0059mg0%
Cacao en poudre (Van Houten) (5g)
0,0059mg0%
Mars (40g)
0,0056mg0%
Miel (20g)
0,0048mg0%
Gelée de fruit (15ml)
0,0042mg0%
Caramel à tartiner (30g)
0,0042mg0%
Confiture d'abricot (15ml)
0,0041mg0%