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» Vitamine B9 dans les aliments du groupe Boeuf

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Classement des aliments du groupe Boeuf par teneur en vitamine B9


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B9 sont de 400µg.

Top 12 des aliments du groupe Boeuf avec la plus grande teneur en vitamine B9
alimentapports
par portion
Foie de boeuf (100g)
253µg63%
Rognon de boeuf (100g)
83µg21%
Langue de boeuf (100g)
7µg2%
Boeuf haché cru (100g)
7µg2%
Tripes de boeuf (125g)
6,3µg2%
Cervelle de boeuf (100g)
6µg2%
Faux-filet (100g)
6µg2%
Viande de grison (55g)
5,5µg1%
Coeur de boeuf (100g)
5µg1%
Corned beef (55g)
5µg1%
Langue de boeuf en conserve (55g)
2,8µg1%
Thymus de boeuf (100g)
1µg0%