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» Vitamine B9 dans les aliments du groupe Épices et fines herbes

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Classement des aliments du groupe Épices et fines herbes par teneur en vitamine B9


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B9 sont de 400µg.

Top 10 des aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en vitamine B9
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensRaifort (sauce) (5ml)
2,9µg1%
Aliment pour VégétaliensMenthe verte déshydratée (0.5g)
2,7µg1%
Aliment pour VégétaliensBasilic (déshydraté) (0.5g)
1,6µg0%
Aliment pour VégétaliensRomarin (déshydraté) (0.5g)
1,5µg0%
Aliment pour VégétaliensCerfeuil (déshydraté) (0.5g)
1,4µg0%
Aliment pour VégétaliensMarjolaine (déshydratée) (0.5g)
1,4µg0%
Aliment pour VégétaliensSauge en poudre (0.5g)
1,4µg0%
Aliment pour VégétaliensEstragon (déshydraté) (0.5g)
1,4µg0%
Aliment pour VégétaliensThym (déshydraté) (0.5g)
1,4µg0%
Aliment pour VégétaliensOrigan en poudre (0.5g)
1,2µg0%




Aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en vitamine B9 : 11-42
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensLaurier (feuille) (0.5g)
0,9µg0%
Aliment pour VégétaliensPersil (déshydraté) (0.5g)
0,9µg0%
Aliment pour VégétaliensMoutarde jaune (graines) (0.5g)
0,81µg0%
Aliment pour VégétaliensAneth frais (0.5g)
0,75µg0%
Aliment pour VégétaliensCâpres (5ml)
0,67µg0%
Aliment pour VégétaliensMenthe poivrée fraîche (0.5g)
0,57µg0%
Aliment pour VégétaliensRomarin frais (0.5g)
0,55µg0%
Aliment pour VégétaliensPiment de cayenne (0.5g)
0,53µg0%
Aliment pour VégétaliensMenthe verte fraîche (0.5g)
0,53µg0%
Aliment pour VégétaliensSafran (0.5g)
0,47µg0%
Aliment pour VégétaliensPavot (graines) (0.5g)
0,41µg0%
Aliment pour VégétaliensMuscade en poudre (0.5g)
0,38µg0%
Aliment pour VégétaliensMoutarde jaune (5ml)
0,37µg0%
Aliment pour VégétaliensBasilic frais (0.5g)
0,34µg0%
Aliment pour VégétaliensOignon en poudre (0.5g)
0,32µg0%
Aliment pour VégétaliensCari en poudre (0.5g)
0,28µg0%
Aliment pour VégétaliensPaprika (0.5g)
0,25µg0%
Aliment pour VégétaliensAil en poudre (0.5g)
0,24µg0%
Aliment pour VégétaliensThym frais (0.5g)
0,23µg0%
Aliment pour VégétaliensPiment en poudre (0.5g)
0,18µg0%
Aliment pour VégétaliensChili en poudre (0.5g)
0,14µg0%
Aliment pour VégétaliensClou de girofle en poudre (0.5g)
0,13µg0%
Aliment pour VégétaliensCurcuma en poudre (0.5g)
0,1µg0%
Aliment pour VégétaliensPoivre noir (0.5g)
0,085µg0%
Aliment pour VégétaliensGingembre en poudre (0.5g)
0,065µg0%
Aliment pour VégétaliensAnis (graines) (0.5g)
0,05µg0%
Aliment pour VégétaliensCarvi (graines) (0.5g)
0,05µg0%
Aliment pour VégétaliensCéleri (graines) (0.5g)
0,05µg0%
Aliment pour VégétaliensCumin (graines) (0.5g)
0,05µg0%
Aliment pour VégétaliensAneth (graines) (0.5g)
0,05µg0%
Aliment pour VégétaliensPoivre blanc (0.5g)
0,05µg0%
Aliment pour VégétaliensCanelle en poudre (0.5g)
0,03µg0%