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» Vitamine B9 dans les aliments du groupe Potages, sauces

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Classement des aliments du groupe Potages, sauces par teneur en vitamine B9


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B9 sont de 400µg.

Top 20 des aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en vitamine B9
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensSoupe minestrone en sachet (250ml)
51µg13%
Aliment pour VégétariensSoupe de pois cassés (250ml)
46µg11%
Aliment pour VégétariensSoupe de tomates en sachet (250ml)
31µg8%
Soupe poulet et nouilles en sachet (250ml)
28µg7%
Soupe de légumes et boeuf en sachet (250ml)
21µg5%
Aliment pour VégétariensSoupe minestrone en boîte (250ml)
18µg4%
Aliment pour VégétariensSauce spaghetti (125ml)
17µg4%
Aliment pour VégétaliensSoupe de tomates (250ml)
16µg4%
Aliment pour VégétariensCrème de légumes en sachet (250ml)
8,2µg2%
Aliment pour VégétariensSoupe de poireaux en sachet (250ml)
8,1µg2%
Aliment pour VégétariensSoupe aux asperges en sachet (250ml)
8µg2%
Aliment pour VégétaliensSauce aux champignons (60ml)
7,2µg2%
Aliment pour VégétariensSauce blanche (60ml)
6,1µg2%
Aliment pour VégétariensSoupe aux champignons en sachet (250ml)
5,3µg1%
Aliment pour VégétaliensSauce salsa (60ml)
2,6µg1%
Bouillon ou consommé de poulet (déshydraté) (250ml)
2,6µg1%
Aliment pour VégétaliensSauce chili (15ml)
1,6µg0%
Aliment pour VégétariensSauce tartare (30ml)
1,5µg0%
Aliment pour VégétaliensSauce barbecue (30ml)
0,63µg0%
Aliment pour VégétaliensTabasco (5ml)
0,048µg0%