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» Vitamine B9 dans les aliments du groupe Saucisses, viandes froides

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Classement des aliments du groupe Saucisses, viandes froides par teneur en vitamine B9


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B9 sont de 400µg.

Top 10 des aliments du groupe Saucisses, viandes froides avec la plus grande teneur en vitamine B9
alimentapports
par portion
Pâté de foie (55g)
33µg8%
Braunschweiger (55g)
24µg6%
Saucisson de foie (55g)
17µg4%
Saucisse fumée (boeuf) (55g)
5,5µg1%
Salami de dinde cuit (55g)
5,5µg1%
Saucisse fumée (poulet) (55g)
5µg1%
Sandwich au blanc de poulet (55g)
3,3µg1%
Pastrami (55g)
3,3µg1%
Boeuf froid tranché (fin) (55g)
2,8µg1%
Boudin (55g)
2,8µg1%




Aliments du groupe Saucisses, viandes froides avec la plus grande teneur en vitamine B9 : 11-25
alimentapports
par portion
Saucisson de bière (porc et boeuf) (55g)
2,8µg1%
Jambon de dinde (55g)
2,2µg1%
Blanc de dinde rôtie (55g)
2,2µg1%
Saucisson de bière (55g)
1,7µg0%
Saucisse de bologne (boeuf) (55g)
1,7µg0%
Saucisse bratwurst (55g)
1,7µg0%
Saucisse de boeuf (55g)
1,7µg0%
Saucisse knackwurst (55g)
1,1µg0%
Pain de viande aux olives (55g)
1,1µg0%
Cervelas (55g)
1,1µg0%
Fromage de tête (55g)
1,1µg0%
Salami de boeuf cuit (55g)
1,1µg0%
Saucisse fumée (porc) (55g)
0,55µg0%
Chipolata (55g)
0,55µg0%
Roulé de poulet (55g)
0,55µg0%