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» Vitamine C dans les aliments du groupe Porc

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Classement des aliments du groupe Porc par teneur en vitamine C


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine C sont de 75mg et vos apports max tolérés sont de 2000mg.

Top 7 des aliments du groupe Porc avec la plus grande teneur en vitamine C
alimentapports
par portion
Foie de porc (100g)
24mg31%
Rognon de porc cru (125g)
17mg22%
Rognon de porc cuit (100g)
11mg14%
Epaule de porc (125g)
0,88mg1%
Longe de porc braisée (100g)
0,6mg1%
Epaule de porc rôtie (100g)
0,5mg1%
Cuisse de porc rôtie (100g)
0,3mg0%