mon alimentation . org : les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Vitamine C dans les aliments du groupe Potages, sauces

Aliment  
 
Nutriment  
Groupes  
Recherche avancée…

Classement des aliments du groupe Potages, sauces par teneur en vitamine C


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine C sont de 75mg et vos apports max tolérés sont de 2000mg.

Top 15 des aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en vitamine C
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensSoupe de tomates en sachet (250ml)
5,6mg7%
Aliment pour VégétariensCrème de légumes en sachet (250ml)
4,1mg5%
Aliment pour VégétaliensSauce chili (15ml)
2,8mg4%
Aliment pour VégétariensSoupe de poireaux en sachet (250ml)
2,7mg4%
Aliment pour VégétariensSauce spaghetti (125ml)
2,6mg4%
Soupe de légumes et boeuf en sachet (250ml)
2,1mg3%
Aliment pour VégétaliensSauce salsa (60ml)
1,2mg2%
Aliment pour VégétariensSoupe minestrone en sachet (250ml)
1,1mg1%
Aliment pour VégétariensSoupe aux champignons en sachet (250ml)
1,1mg1%
Aliment pour VégétariensSoupe aux asperges en sachet (250ml)
0,8mg1%
Aliment pour VégétariensSauce tartare (30ml)
0,67mg1%
Aliment pour VégétariensSauce blanche (60ml)
0,49mg1%
Aliment pour VégétaliensSoupe à l'oignon en sachet (250ml)
0,26mg0%
Aliment pour VégétaliensTabasco (5ml)
0,22mg0%
Aliment pour VégétaliensSauce barbecue (30ml)
0,19mg0%