mon alimentation . org : les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Vitamine C dans les aliments du groupe Aliments prêts-à-manger

Aliment  
 
Nutriment  
Groupes  
Recherche avancée…

Classement des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger par teneur en vitamine C


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine C sont de 75mg et vos apports max tolérés sont de 2000mg.

Top 10 des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en vitamine C
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensSalade de légumes sans sauce (100g)
23mg31%
Aliment pour VégétariensSalade de chou (110g)
16mg21%
Salade de pâtes aux fruits de mer (100g)
9,2mg12%
Salade de légumes et poulet (100g)
8mg11%
Sandwich au poulet frit (140g)
6,9mg9%
Pizza viande et légumes (congelée) (140g)
4,8mg6%
Aliment pour VégétariensSundae caramel (250ml)
4,1mg5%
Salade de légumes et crevettes (100g)
3,9mg5%
Aliment pour VégétariensPréparation de pommes de terre rissolées (70g)
3,8mg5%
Sandwich au bifteck (140g)
3,8mg5%




Aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en vitamine C : 11-37
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensFrites (70g)
3,3mg4%
Sandwich jambon fromage (140g)
2,7mg4%
Sandwich jambon oeuf fromage (140g)
2,7mg4%
Tostada au fromage avec haricots et boeuf (140g)
2,5mg3%
Hamburger au poisson (140g)
2,5mg3%
Aliment pour VégétariensSundae fraises (250ml)
2,4mg3%
Aliment pour VégétariensSundae chocolat (250ml)
2,3mg3%
Tostada au fromage et boeuf (140g)
2,2mg3%
Hamburger au poisson et fromage (140g)
2,1mg3%
Aliment pour VégétariensTostada et guacamole (140g)
2mg3%
Burrito fromage et boeuf (140g)
1,8mg2%
Taco et chili con carne (140g)
1,8mg2%
Aliment pour VégétariensPizza au fromage (congelée) (140g)
1,7mg2%
Aliment pour VégétariensNachos au fromage (140g)
1,5mg2%
Aliment pour VégétariensPréparation de salade de pommes de terre (140g)
1,5mg2%
Hamburger au fromage (140g)
1,4mg2%
Aliment pour VégétariensSandwich au fromage et oeufs (140g)
1,4mg2%
Aliment pour VégétariensTostada au fromage avec haricots (140g)
1,3mg2%
Enchilada fromage et boeuf (140g)
0,98mg1%
Aliment pour VégétariensCornet de glace à la vanille (125ml)
0,82mg1%
Hamburger (140g)
0,7mg1%
Double hamburger (140g)
0,7mg1%
Poulet pané et frit (100g)
0,6mg1%
Aliment pour VégétariensTaco (140g)
0,56mg1%
Double hamburger au fromage (140g)
0,56mg1%
Beignet de crabe (100g)
0,3mg0%
Hot-dog (140g)
0,14mg0%