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» Vitamine D dans les aliments du groupe Matières grasses et huiles

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Classement des aliments du groupe Matières grasses et huiles par teneur en vitamine D


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine D sont de 5µg.

Top 7 des aliments du groupe Matières grasses et huiles avec la plus grande teneur en vitamine D
alimentapports
par portion
Huile de foie de morue (10ml)
21µg428%
Aliment pour VégétaliensMargarine (soja) (10g)
1,5µg30%
Graisse de canard (10g)
0,48µg10%
Graisse de porc (saindoux) (10g)
0,25µg5%
Graisse de boeuf (10g)
0,07µg1%
Graisse de mouton (10g)
0,07µg1%
Aliment pour VégétariensMayonnaise commerciale (15ml)
0,028µg1%