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» Vitamine E dans les aliments du groupe Céréales, grains, pâtes

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Classement des aliments du groupe Céréales, grains, pâtes par teneur en vitamine E


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine E sont de 15mg.

Top 10 des aliments du groupe Céréales, grains, pâtes avec la plus grande teneur en vitamine E
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensMacaroni au blé complet (215g)
0,65mg4%
Aliment pour VégétaliensSpaghetti au blé complet (215g)
0,65mg4%
Aliment pour VégétaliensSeigle (45g)
0,58mg4%
Aliment pour VégétaliensNouilles chinoises (25g)
0,58mg4%
Aliment pour VégétaliensRiz brun grain moyen sec (45g)
0,5mg3%
Aliment pour VégétaliensRiz sauvage (140g)
0,34mg2%
Aliment pour VégétaliensAvoine (45g)
0,24mg2%
Aliment pour VégétaliensRiz brun grain long cuit (140g)
0,24mg2%
Aliment pour VégétaliensFarine de seigle (30g)
0,24mg2%
Aliment pour VégétaliensCouscous sec (45g)
0,23mg2%




Aliments du groupe Céréales, grains, pâtes avec la plus grande teneur en vitamine E : 11-33
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensSorgho (45g)
0,23mg2%
Aliment pour VégétaliensSon de blé (15g)
0,22mg1%
Aliment pour VégétaliensMaïs jaune sec (45g)
0,22mg1%
Aliment pour VégétaliensFarine de blé complète (30g)
0,21mg1%
Aliment pour VégétaliensSemoule de maïs (45g)
0,19mg1%
Aliment pour VégétaliensCouscous cuit (140g)
0,18mg1%
Aliment pour VégétaliensSon d'avoine cuit (140g)
0,17mg1%
Aliment pour VégétaliensSarrasin (45g)
0,16mg1%
Aliment pour VégétaliensSpaghetti (215g)
0,13mg1%
Aliment pour VégétaliensFarine de maïs (30g)
0,13mg1%
Aliment pour VégétaliensFarine de blé à pain (30g)
0,12mg1%
Aliment pour VégétaliensNouilles de riz cuites (215g)
0,065mg0%
Aliment pour VégétaliensRiz blanc glutineux cuit (140g)
0,056mg0%
Aliment pour VégétaliensRiz blanc glutineux sec (45g)
0,054mg0%
Aliment pour VégétaliensRiz blanc grain moyen sec (45g)
0,045mg0%
Aliment pour VégétaliensRiz brun grain moyen cuit (140g)
0,042mg0%
Aliment pour VégétaliensRiz blanc grain moyen cuit (140g)
0,042mg0%
Aliment pour VégétaliensFarine de riz blanc (30g)
0,033mg0%
Aliment pour VégétaliensMillet cuit (140g)
0,028mg0%
Aliment pour VégétaliensFarine de blé avec levure (30g)
0,015mg0%
Aliment pour VégétaliensOrge cuit (140g)
0,014mg0%
Aliment pour VégétaliensBoulghour cuit (140g)
0,014mg0%
Aliment pour VégétaliensFarine de blé à gâteau (30g)
0,006mg0%