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» Vitamine E dans les aliments du groupe Porc

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Classement des aliments du groupe Porc par teneur en vitamine E


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine E sont de 15mg.

Top 10 des aliments du groupe Porc avec la plus grande teneur en vitamine E
alimentapports
par portion
Rognon de porc cru (125g)
0,55mg4%
Rognon de porc cuit (100g)
0,36mg2%
Longe de porc braisée (100g)
0,24mg2%
Epaule de porc (125g)
0,24mg2%
Cuisse de porc rôtie (100g)
0,22mg1%
Epaule de porc rôtie (100g)
0,19mg1%
Jambon (55g)
0,17mg1%
Foie de porc (100g)
0,16mg1%
Pieds de porc (55g)
0,12mg1%
Rôti de porc cuit (15g)
0,038mg0%