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» Vitamine K dans les aliments du groupe Produits de boulangerie

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Classement des aliments du groupe Produits de boulangerie par teneur en vitamine K


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine K sont de 90µg.

Top 10 des aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en vitamine K
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensTarte au chocolat (110g)
10µg12%
Aliment pour VégétariensPâte feuilletée (prête-à-cuire) (55g)
8,9µg10%
Aliment pour VégétariensBiscuit fourré au chocolat (BN) (30g)
8,2µg9%
Aliment pour VégétariensCroissant au fromage (55g)
6µg7%
Aliment pour VégétariensBeignet nature (55g)
5,4µg6%
Aliment pour VégétariensCrêpe nature (prête-à-manger) (75g)
4,9µg5%
Aliment pour VégétariensBeignet nature enrobé de chocolat (55g)
4,3µg5%
Aliment pour VégétariensTarte aux pommes (110g)
3,9µg4%
Aliment pour VégétariensFlan pâtissier (110g)
3,5µg4%
Aliment pour VégétariensSablé (30g)
3,3µg4%




Aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en vitamine K : 11-32
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensStrudel aux pommes (110g)
3,2µg4%
Aliment pour VégétariensBiscuit au sucre (30g)
2,6µg3%
Aliment pour VégétaliensCoquille à taco cuite (30g)
2,6µg3%
Aliment pour VégétariensBrioche aux raisins secs (55g)
2,4µg3%
Aliment pour VégétariensTarte au citron meringuée (110g)
2,3µg3%
Aliment pour VégétariensBiscuit aux figues (30g)
1,7µg2%
Aliment pour VégétariensPréparation pour crêpe au sarrasin (100ml versé)
1,5µg2%
Aliment pour VégétariensMufffin aux raisins (55g)
1,4µg2%
Aliment pour VégétariensQuatre-quart au beurre (80g)
1,4µg2%
Aliment pour VégétariensCroissant (55g)
0,99µg1%
Aliment pour VégétariensPain au raisin (50g)
0,85µg1%
Aliment pour VégétaliensPain aux céréales (50g)
0,7µg1%
Aliment pour VégétariensMuffin nature (55g)
0,66µg1%
Aliment pour VégétariensGaufrette fourrée (30g)
0,63µg1%
Aliment pour VégétaliensPain italien (50g)
0,6µg1%
Aliment pour VégétaliensPain de seigle (50g)
0,6µg1%
Aliment pour VégétariensCroutons assaisonnés (7g)
0,53µg1%
Aliment pour VégétariensBiscuit petit beurre (30g)
0,51µg1%
Aliment pour VégétaliensPain de seigle foncé (Pumpernickel) (50g)
0,4µg0%
Aliment pour VégétaliensPain au levain (50g)
0,35µg0%
Aliment pour VégétariensMacaron (30g)
0,33µg0%
Aliment pour VégétaliensPita (50g)
0,1µg0%