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» Vitamine K dans les aliments du groupe Céréales, grains, pâtes

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Classement des aliments du groupe Céréales, grains, pâtes par teneur en vitamine K


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine K sont de 90µg.

Top 19 des aliments du groupe Céréales, grains, pâtes avec la plus grande teneur en vitamine K
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensSeigle (45g)
2,7µg3%
Aliment pour VégétaliensFarine de seigle (30g)
1,8µg2%
Aliment pour VégétaliensMacaroni au blé complet (215g)
1,5µg2%
Aliment pour VégétaliensSpaghetti au blé complet (215g)
1,5µg2%
Aliment pour VégétaliensOrge cuit (140g)
1,1µg1%
Aliment pour VégétaliensRiz brun grain long cuit (140g)
0,84µg1%
Aliment pour VégétaliensRiz sauvage (140g)
0,7µg1%
Aliment pour VégétaliensBoulghour cuit (140g)
0,7µg1%
Aliment pour VégétaliensFarine de blé complète (30g)
0,57µg1%
Aliment pour VégétaliensMillet cuit (140g)
0,42µg0%
Aliment pour VégétaliensNouilles chinoises (25g)
0,35µg0%
Aliment pour VégétaliensSon de blé (15g)
0,29µg0%
Aliment pour VégétaliensCouscous cuit (140g)
0,14µg0%
Aliment pour VégétaliensMaïs jaune sec (45g)
0,14µg0%
Aliment pour VégétaliensSemoule de maïs (45g)
0,14µg0%
Aliment pour VégétaliensFarine de maïs (30g)
0,09µg0%
Aliment pour VégétaliensFarine de blé avec levure (30g)
0,09µg0%
Aliment pour VégétaliensFarine de blé à pain (30g)
0,09µg0%
Aliment pour VégétaliensFarine de blé à gâteau (30g)
0,09µg0%