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» Vitamine K dans les aliments du groupe Fruits, jus de fruits

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Classement des aliments du groupe Fruits, jus de fruits par teneur en vitamine K


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine K sont de 90µg.

Top 10 des aliments du groupe Fruits, jus de fruits avec la plus grande teneur en vitamine K
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensKiwi (140g)
56µg63%
Aliment pour VégétaliensRhubarbe (140g)
41µg46%
Aliment pour VégétaliensRhubarbe (compote) (140g)
30µg33%
Aliment pour VégétaliensAvocat (140g)
29µg33%
Aliment pour VégétaliensMûre fraîche (140g)
28µg31%
Aliment pour VégétaliensMyrtille (140g)
27µg30%
Aliment pour VégétaliensGrenade (140g)
23µg26%
Aliment pour VégétaliensMûre au sirop (150ml)
22µg24%
Aliment pour VégétaliensRaisin (140g)
20µg23%
Aliment pour VégétaliensGroseille (140g)
15µg17%




Aliments du groupe Fruits, jus de fruits avec la plus grande teneur en vitamine K : 11-50
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensFramboise (140g)
11µg12%
Aliment pour VégétaliensPrune (140g)
9µg10%
Aliment pour VégétaliensPrune au sirop (150ml)
6,8µg8%
Aliment pour VégétaliensPoire asiatique (140g)
6,3µg7%
Aliment pour VégétaliensFigue sèche (40g)
6,2µg7%
Aliment pour VégétaliensPoire (140g)
6,2µg7%
Aliment pour VégétaliensMangue (140g)
5,9µg7%
Aliment pour VégétaliensNectar de poire (250ml)
4,8µg5%
Aliment pour VégétaliensAbricot frais (140g)
4,6µg5%
Aliment pour VégétaliensFruits au sirop (conserve) (150ml)
3,9µg4%
Aliment pour VégétaliensMelon (150g)
3,8µg4%
Aliment pour VégétaliensGoyave (140g)
3,6µg4%
Aliment pour VégétaliensPapaye (140g)
3,6µg4%
Aliment pour VégétaliensKaki (140g)
3,6µg4%
Aliment pour VégétaliensPêche (140g)
3,6µg4%
Aliment pour VégétaliensAbricot en conserve (150ml)
3,4µg4%
Aliment pour VégétaliensNectarine (140g)
3,1µg3%
Aliment pour VégétaliensPomme (avec la peau) (140g)
3,1µg3%
Aliment pour VégétaliensFraise (140g)
3,1µg3%
Aliment pour VégétaliensCerise (140g)
2,9µg3%
Aliment pour VégétaliensCerise guigne (140g)
2,9µg3%
Aliment pour VégétaliensPêche au sirop (150ml)
2,7µg3%
Aliment pour VégétaliensNectar de pêche (250ml)
2,6µg3%
Aliment pour VégétaliensCerise guigne en conserve (150ml)
2,2µg2%
Aliment pour VégétaliensCerise en conserve (150ml)
2,2µg2%
Aliment pour VégétaliensNectar de papaye (250ml)
2,1µg2%
Aliment pour VégétaliensFigue (40g)
1,9µg2%
Aliment pour VégétaliensCanneberge séchée sucrée (40g)
1,5µg2%
Aliment pour VégétaliensRaisin de Corinthe sec (40g)
1,3µg1%
Aliment pour VégétaliensAbricot séché (40g)
1,2µg1%
Aliment pour VégétaliensJus d'ananas (100ml)
1,2µg1%
Aliment pour VégétaliensDatte séchée (40g)
1,1µg1%
Aliment pour VégétaliensJus de raisin (250ml)
1,1µg1%
Aliment pour VégétaliensJus de fruit de la passion (250ml)
1µg1%
Aliment pour VégétaliensAnanas en morceaux (140g)
0,98µg1%
Aliment pour VégétaliensBanane Plantain crue (140g)
0,98µg1%
Aliment pour VégétaliensBanane Plantain cuite (140g)
0,98µg1%
Aliment pour VégétaliensAnanas (140g)
0,98µg1%
Aliment pour VégétaliensPomme (sans la peau) (140g)
0,84µg1%
Aliment pour VégétaliensBanane (140g)
0,7µg1%