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» Vitamine K dans les aliments du groupe Légumineuses

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Classement des aliments du groupe Légumineuses par teneur en vitamine K


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine K sont de 90µg.

Top 13 des aliments du groupe Légumineuses avec la plus grande teneur en vitamine K
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensSoja (250ml)
35µg39%
Aliment pour VégétaliensHaricots rouges (conserve) (250ml)
11µg12%
Aliment pour VégétaliensPois cassés (250ml)
10µg12%
Aliment pour VégétaliensHaricots blancs petits (conserve) (250ml)
8µg9%
Aliment pour VégétaliensPois chiches (250ml)
6,9µg8%
Aliment pour VégétaliensHaricots blancs (250ml)
6,6µg7%
Aliment pour VégétaliensHaricots roses (250ml)
6,5µg7%
Aliment pour VégétaliensHaricots pinto (conserve) (250ml)
5,3µg6%
Aliment pour VégétariensChili avec haricots (250ml)
5,1µg6%
Aliment pour VégétaliensHaricots mungo (250ml)
5,1µg6%
Aliment pour VégétaliensLentilles (250ml)
3,6µg4%
Aliment pour VégétaliensHaricots blancs (conserve) (250ml)
2,1µg2%
Aliment pour VégétaliensHoumous maison (30ml)
0,94µg1%