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» Vitamine K dans les aliments du groupe Matières grasses et huiles

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Classement des aliments du groupe Matières grasses et huiles par teneur en vitamine K


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine K sont de 90µg.

Top 19 des aliments du groupe Matières grasses et huiles avec la plus grande teneur en vitamine K
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensVinaigrette commerciale (30ml)
38µg43%
Aliment pour VégétaliensVinaigrette (huile et vinaigre) (30ml)
32µg36%
Aliment pour VégétariensMayonnaise commerciale (15ml)
23µg25%
Aliment pour VégétaliensHuile de soja (10ml)
17µg19%
Aliment pour VégétaliensMargarine (soja) (10g)
9,3µg10%
Aliment pour VégétaliensHuile de colza (10ml)
6,6µg7%
Aliment pour VégétariensMayonnaise commerciale allégée (15ml)
6,3µg7%
Aliment pour VégétaliensHuile d'olive (10ml)
5,5µg6%
Aliment pour VégétaliensHuile de germe de blé (10ml)
2,3µg3%
Aliment pour VégétaliensHuile de noix (10ml)
1,4µg2%
Aliment pour VégétaliensHuile de sésame (10ml)
1,3µg1%
Aliment pour VégétaliensHuile de lin (10g)
0,93µg1%
Aliment pour VégétaliensHuile de palme (10ml)
0,73µg1%
Aliment pour VégétaliensHuile de carthame (10ml)
0,65µg1%
Aliment pour VégétaliensHuile d'amande (10ml)
0,64µg1%
Aliment pour VégétaliensHuile de tournesol (10ml)
0,5µg1%
Aliment pour VégétaliensHuile de maïs (10ml)
0,18µg0%
Aliment pour VégétaliensHuile d'arachide (10ml)
0,064µg0%
Aliment pour VégétaliensHuile de noix de coco (10ml)
0,046µg0%