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» Vitamine K dans les aliments du groupe Noix, graines

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Classement des aliments du groupe Noix, graines par teneur en vitamine K


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine K sont de 90µg.

Top 10 des aliments du groupe Noix, graines avec la plus grande teneur en vitamine K
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensPignon (30g)
16µg18%
Aliment pour VégétaliensNoix de cajou rôtie à sec (30g)
10µg12%
Aliment pour VégétaliensPistache (30g)
4µg4%
Aliment pour VégétaliensMarrons rôtis (30g)
2,3µg3%
Aliment pour VégétaliensGraines de courge (30g)
2,2µg2%
Aliment pour VégétaliensGraines de lin moulues (30g)
1,3µg1%
Aliment pour VégétaliensNoix de Pécan (30g)
1,1µg1%
Aliment pour VégétaliensNoix de Grenoble (30g)
0,81µg1%
Aliment pour VégétaliensPoudre de noix de coco (30g)
0,09µg0%
Aliment pour VégétaliensNoix de coco crue (30g)
0,06µg0%