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» Vitamine K dans les aliments du groupe Produits laitiers, oeufs

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Classement des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs par teneur en vitamine K


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine K sont de 90µg.

Top 10 des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en vitamine K
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensOeufs brouillés (110g)
3,9µg4%
Aliment pour VégétariensOeuf au plat (50g)
2,4µg3%
Aliment pour VégétariensRicotta au lait entier (100g)
1,1µg1%
Aliment pour VégétariensFromage de chèvre sec (30g)
0,9µg1%
Aliment pour VégétariensGruyère (30g)
0,81µg1%
Aliment pour VégétariensLait entier (au chocolat) (250ml)
0,79µg1%
Aliment pour VégétariensLait entier (250ml)
0,77µg1%
Aliment pour VégétariensLait de chèvre (250ml)
0,77µg1%
Aliment pour VégétariensMunster (30g)
0,75µg1%
Aliment pour VégétariensEmmental (30g)
0,75µg1%




Aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en vitamine K : 11-37
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensFromage de chèvre demi-sec (30g)
0,75µg1%
Aliment pour VégétariensFromage bleu (30g)
0,72µg1%
Aliment pour VégétariensPort-salut (30g)
0,72µg1%
Aliment pour VégétariensBeurre salé (10g)
0,7µg1%
Aliment pour VégétariensBeurre fermier (10g)
0,7µg1%
Aliment pour VégétariensRicotta au lait demi-écrémé (100g)
0,7µg1%
Aliment pour VégétariensBeurre doux (10g)
0,7µg1%
Aliment pour VégétariensGouda (30g)
0,69µg1%
Aliment pour VégétariensMozzarella (30g)
0,69µg1%
Aliment pour VégétariensBrie (30g)
0,69µg1%
Aliment pour VégétariensEdam (30g)
0,69µg1%
Aliment pour VégétariensCamembert (30g)
0,6µg1%
Aliment pour VégétariensLait entier (poudre) (25g)
0,55µg1%
Aliment pour VégétariensFéta (30g)
0,54µg1%
Aliment pour VégétariensFromage de chèvre frais (30g)
0,54µg1%
Aliment pour VégétariensLait demi-écrémé (250ml)
0,52µg1%
Aliment pour VégétariensNeufchatel (30g)
0,51µg1%
Aliment pour VégétariensBeurre allégé demi-sel (10g)
0,48µg1%
Aliment pour VégétariensBeurre allégé doux (10g)
0,48µg1%
Aliment pour VégétariensCrème fouettée (bombe) (15g)
0,29µg0%
Aliment pour VégétariensParmesan (15g)
0,26µg0%
Aliment pour VégétariensOeuf frais (50g)
0,15µg0%
Aliment pour VégétariensOeuf à la coque (50g)
0,15µg0%
Aliment pour VégétariensOeuf poché (50g)
0,15µg0%
Aliment pour VégétariensOeuf de caille (50g)
0,15µg0%
Aliment pour VégétariensLait concentré sucré (15ml)
0,12µg0%
Aliment pour VégétariensLait écrémé (poudre) (25g)
0,025µg0%