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» Zinc dans les aliments du groupe Boissons

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Classement des aliments du groupe Boissons par teneur en zinc


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en zinc sont de 8mg et vos apports max tolérés sont de 40mg.

Top 10 des aliments du groupe Boissons avec la plus grande teneur en zinc
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétariensChocolat chaud maison (250ml)
1,7mg21%
Aliment pour VégétariensChocolat chaud (poudre) (30ml à 40ml)
0,42mg5%
Aliment pour VégétaliensSoda à l'orange (1 cannette (355 ml))
0,37mg5%
Aliment pour VégétaliensLimonade (1 cannette (355 ml))
0,36mg4%
Aliment pour VégétaliensBoisson au soja (175ml)
0,22mg3%
Aliment pour VégétaliensVin rouge (150ml)
0,21mg3%
Aliment pour VégétaliensVin blanc (150ml)
0,18mg2%
Aliment pour VégétaliensCocktail pina-colada (rhum) (130ml)
0,18mg2%
Aliment pour VégétaliensLimonade au citron (1 cannette (355 ml))
0,15mg2%
Aliment pour VégétaliensMoka (175ml)
0,14mg2%




Aliments du groupe Boissons avec la plus grande teneur en zinc : 11-29
alimentapports
par portion
Aliment pour VégétaliensBoisson aux agrumes (250ml)
0,1mg1%
Aliment pour VégétaliensVin rosé (150ml)
0,09mg1%
Aliment pour VégétaliensCafé espresso (175ml)
0,089mg1%
Aliment pour VégétariensCappucino (175ml)
0,076mg1%
Aliment pour VégétaliensCola (1 cannette (355 ml))
0,074mg1%
Aliment pour VégétaliensTisane (175ml)
0,07mg1%
Aliment pour VégétaliensCola décaféiné (1 cannette (355 ml))
0,037mg0%
Aliment pour VégétaliensBière ordinaire (1 cannette (355 ml))
0,036mg0%
Aliment pour VégétaliensCola allégé (1 cannette (355 ml))
0,036mg0%
Aliment pour VégétaliensBière légère (1 cannette (355 ml))
0,035mg0%
Aliment pour VégétaliensCafé décaféiné (175ml)
0,035mg0%
Aliment pour VégétaliensThé (175ml)
0,035mg0%
Aliment pour VégétaliensCafé (175ml)
0,035mg0%
Aliment pour VégétaliensRhum (45ml)
0,03mg0%
Aliment pour VégétaliensCocktail daiquiri (rhum) (60ml)
0,025mg0%
Aliment pour VégétaliensLiqueur de menthe (45ml)
0,02mg0%
Aliment pour VégétaliensAlcool de riz (saké) (100ml)
0,02mg0%
Aliment pour VégétaliensWhisky (45ml)
0,017mg0%
Aliment pour VégétaliensCafé instantané (5ml)
0,0032mg0%