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Zinc dans les aliments du groupe Boissons

Aliment :
 
Nutriment :
Groupes :

Classement des aliments du groupe Boissons par teneur en zinc


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en zinc sont de 8mg et vos apports max tolérés sont de 40mg.

Top 10 des aliments du groupe Boissons avec la plus grande teneur en zinc
alimentapports
par portion
Chocolat chaud maison (250ml)
1,7mg21%
Chocolat chaud (poudre) (30ml à 40ml)
0,42mg5%
Soda à l'orange (1 cannette (355 ml))
0,37mg5%
Limonade (1 cannette (355 ml))
0,36mg4%
Vin rouge (150ml)
0,21mg3%
Vin blanc (150ml)
0,18mg2%
Cocktail pina-colada (rhum) (130ml)
0,18mg2%
Limonade au citron (1 cannette (355 ml))
0,15mg2%
Moka (175ml)
0,14mg2%
Boisson aux agrumes (250ml)
0,1mg1%




Aliments du groupe Boissons avec la plus grande teneur en zinc : 11-18
alimentapports
par portion
Vin rosé (150ml)
0,09mg1%
Café espresso (175ml)
0,089mg1%
Cappucino (175ml)
0,076mg1%
Cola (1 cannette (355 ml))
0,074mg1%
Tisane (175ml)
0,07mg1%
Cola décaféiné (1 cannette (355 ml))
0,037mg0%
Bière ordinaire (1 cannette (355 ml))
0,036mg0%
Cola allégé (1 cannette (355 ml))
0,036mg0%