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» Zinc dans les aliments du groupe Saucisses, viandes froides

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Classement des aliments du groupe Saucisses, viandes froides par teneur en zinc


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en zinc sont de 8mg et vos apports max tolérés sont de 40mg.

Top 10 des aliments du groupe Saucisses, viandes froides avec la plus grande teneur en zinc
alimentapports
par portion
Saucisse de boeuf (55g)
2,4mg30%
Saucisse de dinde (55g)
2,1mg27%
Chorizo (55g)
1,9mg23%
Boeuf froid tranché (fin) (55g)
1,8mg23%
Pain de viande au poivre (55g)
1,8mg22%
Pâté de foie (55g)
1,6mg20%
Braunschweiger (55g)
1,5mg19%
Cervelas (55g)
1,4mg18%
Saucisse fumée (boeuf) (55g)
1,4mg17%
Saucisse de bière (boeuf) (55g)
1,3mg17%




Aliments du groupe Saucisses, viandes froides avec la plus grande teneur en zinc : 11-31
alimentapports
par portion
Salami de dinde cuit (55g)
1,3mg16%
Saucisse bratwurst (55g)
1,3mg16%
Saucisson de foie (55g)
1,3mg16%
Salami sec (30g)
1,3mg16%
Saucisson de bière (porc et boeuf) (55g)
1,2mg15%
Saucisse de bologne (boeuf) (55g)
1,2mg15%
Friand à la viande (55g)
1,2mg15%
Mortadelle (55g)
1,2mg14%
Blanc de dinde rôtie (55g)
1,2mg14%
Saucisse fumée (55g)
1,1mg14%
Chipolata (55g)
1,1mg14%
Saucisse de veau (55g)
1,1mg14%
Saucisson de bologne (55g)
1,1mg14%
Jambon haché (55g)
1mg13%
Saucisse porc et boeuf (55g)
1mg13%
Salami de boeuf cuit (55g)
0,97mg12%
Salami de boeuf sec (30g)
0,97mg12%
Saucisson de bière (55g)
0,95mg12%
Saucisse knackwurst (55g)
0,91mg11%
Rôti de viande froid (55g)
0,91mg11%
Pain de viande aux olives (55g)
0,76mg9%