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Zinc dans les aliments du groupe Sucreries

Aliment :
 
Nutriment :
Groupes :

Classement des aliments du groupe Sucreries par teneur en zinc


Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en zinc sont de 8mg et vos apports max tolérés sont de 40mg.

Top 10 des aliments du groupe Sucreries avec la plus grande teneur en zinc
alimentapports
par portion
Halvah nature (40g)
1,7mg22%
Croquant au sésame (40g)
1,5mg19%
Tablette de chocolat (à dessert) (15g)
1,4mg18%
Gingembre confit (30g)
1,4mg17%
Snickers (40g)
1mg13%
Chocolat au lait et riz soufflé (40g)
0,92mg11%
Flan pâtissier préparé (sachet) (125ml)
0,86mg11%
M & M's (jaune) (40g)
0,7mg9%
Gâteau de riz (125ml)
0,69mg9%
M & M's ( marron) (40g)
0,64mg8%




Aliments du groupe Sucreries avec la plus grande teneur en zinc : 11-40
alimentapports
par portion
Dragée (40g)
0,62mg8%
Tablette de chocolat (40g)
0,6mg8%
Tablette de chocolat Crunch (40g)
0,57mg7%
Chocolat liquide (15g)
0,55mg7%
Bouchées de chocolat au lait (40g)
0,54mg7%
Crème glacée à la vanille (125ml)
0,53mg7%
Flan au citron (125ml)
0,51mg6%
Flan au caramel préparé (sachet) (125ml)
0,51mg6%
Mars aux amandes (40g)
0,44mg6%
Twix (40g)
0,42mg5%
Flan au chocolat (125ml)
0,42mg5%
Crème glacée au chocolat (125ml)
0,4mg5%
cacao en poudre (riche en matières grasses) (15ml)
0,37mg5%
Milky Way (40g)
0,36mg4%
Poudre de cacao non sucrée (5g)
0,34mg4%
Yaourt glacé (125ml)
0,32mg4%
Cacao en poudre (Van Houten) (5g)
0,32mg4%
Sirop d'érable (30ml)
0,29mg4%
Mars (40g)
0,28mg3%
Glaçage au chocolat (quantité pour préparer 35ml)
0,26mg3%
Crème glacée à la fraise (125ml)
0,24mg3%
Sorbet à l'orange (75ml)
0,23mg3%
Pâte à tartiner chocolat-noisettes (15ml)
0,2mg2%
Flan à la vanille (125ml)
0,19mg2%
Bonbon enrobé de chocolat (40g)
0,18mg2%
Cerises au marasquin (100ml)
0,18mg2%
Bonbon au caramel (40g)
0,18mg2%
Nougat (40g)
0,17mg2%
Sirop de grenadine (60ml)
0,11mg1%
Fève de café enrobée de chocolat noir (5g)
0,066mg1%