Classement des aliments du groupe Agneau, veau, gibier par teneur en acides gras monoinsaturés

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en acides gras monoinsaturés sont de 17g et vos apports max tolérés sont de 27g.

Top 10 des aliments du groupe Agneau, veau, gibier avec la plus grande teneur en acides gras monoinsaturés

aliment	apports par portion
Veau gras (100g)	28g
Côte de veau (100g)	5,4g
Épaule d'agneau grillée (100g)	5,1g
Cuisses de grenouille (100g)	4,8g
Agneau (coupes diverses) (100g)	4,6g
Langue de veau (100g)	4,6g
Gigot d'agneau (100g)	4,2g
Cervelle de veau (100g)	4,2g
Cervelle d'agneau (100g)	4g
Palette de veau (100g)	3,9g

Aliments du groupe Agneau, veau, gibier avec la plus grande teneur en acides gras monoinsaturés : 11-28

aliment	apports par portion
Brochette d'agneau (100g)	3g
Foie d'agneau (100g)	2,6g
Veau maigre (100g)	2,4g
Lapin mijoté (100g)	2,3g
Coeur d'agneau (100g)	2,2g
Lapin rôti (100g)	2,2g
Cheval (100g)	2,1g
Sanglier (100g)	1,7g
Veau haché (60g)	1,7g
Coeur de veau (100g)	1,4g
Cubes de veau (pour ragout) (100g)	1,4g
Chèvre (100g)	1,4g
Rognon de veau (100g)	1,2g
Foie de veau (100g)	1,2g
Escalope de veau (100g)	1,1g
Ris de veau (100g)	0,9g
Chevreuil (100g)	0,88g
Rognon d'agneau (100g)	0,77g