Classement des aliments du groupe Épices et fines herbes par teneur en acides gras monoinsaturés

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en acides gras monoinsaturés sont de 17g et vos apports max tolérés sont de 27g.

Top 10 des aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en acides gras monoinsaturés

aliment	apports par portion
Moutarde jaune (5ml)	0,11g
Moutarde jaune (graines) (0.5g)	0,11g
Céleri (graines) (0.5g)	0,08g
Cumin (graines) (0.5g)	0,07g
Coriandre (graines) (0.5g)	0,068g
Moutarde brune (5ml)	0,052g
Fenouil (graines) (0.5g)	0,05g
Anis (graines) (0.5g)	0,049g
Aneth (graines) (0.5g)	0,047g
Cari en poudre (0.5g)	0,044g

Aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en acides gras monoinsaturés : 11-47

aliment	apports par portion
Carvi (graines) (0.5g)	0,036g
Pavot (graines) (0.5g)	0,03g
Muscade en poudre (0.5g)	0,016g
Chili en poudre (0.5g)	0,016g
Romarin (déshydraté) (0.5g)	0,015g
Piment de cayenne (0.5g)	0,014g
Sauge en poudre (0.5g)	0,0094g
Paprika (0.5g)	0,0085g
Laurier (feuille) (0.5g)	0,0082g
Cerfeuil (déshydraté) (0.5g)	0,007g
Clou de girofle en poudre (0.5g)	0,007g
Raifort (sauce) (5ml)	0,0066g
Basilic (déshydraté) (0.5g)	0,0062g
Romarin frais (0.5g)	0,0058g
Marjolaine (déshydratée) (0.5g)	0,0047g
Cardamome en poudre (0.5g)	0,0044g
Aneth frais (0.5g)	0,004g
Poivre blanc (0.5g)	0,0039g
Persil (déshydraté) (0.5g)	0,0038g
Poivre noir (0.5g)	0,0037g
Origan en poudre (0.5g)	0,0036g
Piment en poudre (0.5g)	0,0033g
Gingembre en poudre (0.5g)	0,0024g
Estragon (déshydraté) (0.5g)	0,0024g
Thym (déshydraté) (0.5g)	0,0024g
Curcuma en poudre (0.5g)	0,0022g
Safran (0.5g)	0,0021g
Câpres (5ml)	0,0018g
Canelle en poudre (0.5g)	0,0012g
Menthe verte déshydratée (0.5g)	0,0011g
Oignon en poudre (0.5g)	0,001g
Ail en poudre (0.5g)	0,00058g
Basilic frais (0.5g)	0,00044g
Vanille (extrait) (5ml)	0,00043g
Thym frais (0.5g)	0,00041g
Menthe poivrée fraîche (0.5g)	0,00017g
Menthe verte fraîche (0.5g)	0,00013g