Classement des aliments du groupe Saucisses, viandes froides par teneur en acides gras monoinsaturés

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en acides gras monoinsaturés sont de 17g et vos apports max tolérés sont de 27g.

Top 10 des aliments du groupe Saucisses, viandes froides avec la plus grande teneur en acides gras monoinsaturés

aliment	apports par portion
Saucisson de foie (55g)	7,3g
Cervelas (55g)	7,1g
Braunschweiger (55g)	7g
Pâté de foie (55g)	6,8g
Saucisse de boeuf (55g)	5,6g
Saucisson de bière (porc et boeuf) (55g)	5,6g
Saucisse bratwurst (55g)	5,3g
Chipolata (55g)	4,9g
Saucisson de bière (55g)	4,9g
Saucisse fumée (porc) (55g)	4,7g

Aliments du groupe Saucisses, viandes froides avec la plus grande teneur en acides gras monoinsaturés : 11-27

aliment	apports par portion
Saucisse knackwurst (55g)	4,7g
Sandwich au jambon de poulet (55g)	4,6g
Saucisse de bologne (boeuf) (55g)	4,4g
Boudin (55g)	4,4g
Saucisse fumée (boeuf) (55g)	4,3g
Pain de viande aux olives (55g)	4,3g
Salami de boeuf cuit (55g)	4,2g
Saucisse fumée (poulet) (55g)	3,9g
Saucisson épicé (55g)	3,8g
Fromage de tête (55g)	3,1g
Sandwich au blanc de poulet (55g)	2,5g
Salami de dinde cuit (55g)	1,7g
Pastrami (55g)	1,2g
Boeuf froid tranché (fin) (55g)	0,57g
Roulé de poulet (55g)	0,51g
Jambon de dinde (55g)	0,45g
Blanc de dinde rôtie (55g)	0,24g