Classement des aliments du groupe Sucreries par teneur en acides gras monoinsaturés

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en acides gras monoinsaturés sont de 17g et vos apports max tolérés sont de 27g.

Top 10 des aliments du groupe Sucreries avec la plus grande teneur en acides gras monoinsaturés

aliment	apports par portion
Bouchées de chocolat au lait (40g)	5,8g
Crème glacée à la vanille (125ml)	5g
Croquant au sésame (40g)	5g
Dragée (40g)	4,8g
Tablette de chocolat (40g)	4,5g
M & M's (jaune) (40g)	4,4g
Mars aux amandes (40g)	4,3g
Chocolat au lait et riz soufflé (40g)	3,5g
Tablette de chocolat Crunch (40g)	3,4g
Flan au chocolat (125ml)	3,4g

Aliments du groupe Sucreries avec la plus grande teneur en acides gras monoinsaturés : 11-47

aliment	apports par portion
Halvah nature (40g)	3,3g
Snickers (40g)	3,2g
Flan à la vanille (125ml)	2,7g
Tablette de chocolat (à dessert) (15g)	2,4g
Kit Kat (40g)	2,3g
Crème glacée au chocolat (125ml)	2,2g
M & M's ( marron) (40g)	2,1g
Milky Way (40g)	1,9g
Chocolat liquide (15g)	1,4g
Flan pâtissier préparé (sachet) (125ml)	1,3g
Bonbon enrobé de chocolat (40g)	1,2g
Yaourt glacé (125ml)	1,2g
Twix (40g)	1,2g
Mars (40g)	0,89g
Flan au citron (125ml)	0,84g
Gâteau de riz (125ml)	0,79g
Flan au caramel préparé (sachet) (125ml)	0,66g
Bonbon au caramel (40g)	0,62g
cacao en poudre (riche en matières grasses) (15ml)	0,4g
Sorbet à l'orange (75ml)	0,25g
Poudre de cacao non sucrée (5g)	0,23g
Cacao en poudre (Van Houten) (5g)	0,22g
Bonbons à la menthe enrobés de chocolat (40g)	0,16g
Cerises au marasquin (100ml)	0,033g
Guimauves (40g)	0,032g
Zeste d'orange confit (30g)	0,018g
Zeste de pamplemousse confit (30g)	0,012g
Confiture de fruit (15ml)	0,0077g
Mélasse (15ml)	0,0068g
Caramel à tartiner (30g)	0,006g
Confiture allégée (15ml)	0,006g
Sirop d'érable (30ml)	0,0045g
Cédrat confit (30g)	0,003g
Chewing-gum sans sucre (3g)	0,0028g
Fruits confits (30g)	0,0024g
Chewing-gum (3g)	0,0024g
Gelée de fruit (15ml)	0,00021g