Classement des aliments du groupe Potages, sauces par teneur en acides gras polyinsaturés

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en acides gras polyinsaturés sont de 17g et vos apports max tolérés sont de 27g.

Top 10 des aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en acides gras polyinsaturés

aliment	apports par portion
Sauce tartare (30ml)	2,6g
Soupe de tomates (250ml)	1,8g
Sauce blanche (60ml)	1,7g
Soupe aux champignons en sachet (250ml)	1,6g
Crème de légumes en sachet (250ml)	1,6g
Soupe aux asperges en sachet (250ml)	0,69g
Sauce spaghetti (125ml)	0,67g
Sauce aux champignons (60ml)	0,62g
Soupe poulet et nouilles en sachet (250ml)	0,39g
Soupe de pois cassés (250ml)	0,31g

Aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en acides gras polyinsaturés : 11-22

aliment	apports par portion
Bouillon ou consommé de poulet (déshydraté) (250ml)	0,19g
Soupe de tomates en sachet (250ml)	0,18g
Soupe minestrone en boîte (250ml)	0,14g
Soupe de poireaux en sachet (250ml)	0,11g
Soupe minestrone en sachet (250ml)	0,11g
Sauce salsa (60ml)	0,076g
Soupe de légumes et boeuf en sachet (250ml)	0,053g
Sauce barbecue (30ml)	0,032g
Sauce chili (15ml)	0,027g
Tabasco (5ml)	0,019g
Soupe à l'oignon en sachet (250ml)	0,018g
Bouillon ou consommé de boeuf (déshydraté) (250ml)	0,0076g